Sulit BAB disertai nyeri pinggul dan perut, apa penyebabnya?

Selamat pagi, LS

Terimakasih sudah memberikan pertanyaan

Konstipasi atau sembelit, yaitu keadaan dimana sulit untuk buang air besar akibat bab yang padat, keras dan menyebabkan keluhan-keluhan lainnya seperti nyeri di bagian anus, nyeri perut bawah, nyeri pinggang dan punggung. 

Penyebab konstipasi

• Jarang makan buah, sayur dan makanan berserat
• Tidak banyak konusmsi air putih 
• Tidak pernah berolahraga
• Adanya massa pada bagian saluran cerna
• Kista yang menekan saluran cerna sehingga feses sulit keluar

Terkait pertanyaan ANda, konstipasi disertai dengan nyeri perut bagian bawah, ini dapat disebabkan karena tekanan dari feses yang ingin keluar namun sulit, karena sebab-sebab diatas. Untuk mengatasinya coba lakukan ebberapa hal dibawah ini.

Tips mengatasi konstipasi

• Makan buah buahan terutama pepaya 
• Rutin makan sayuran setiap hari
• MInum air putih minimal 8 gelas perhari
• Olaharaga rutin
• Minum kopi 1 cangkir perhari
• Mengkonsumsi probiotik

Jika konstipasi dan nyeri pada pinggang tidak kunjung hilang, bahkan adanya keluhan tambahan seperti berdarah setelah bab akibat banyak mengejan mengeluarkan bab, segera perisksakan keluhan Anda ke dokter spesialis penyakit dalam. 

Selain itu Anda juga dapat membaca beberapa forum terkait konstipasi dan nyeri perut:

• Apa penyebab kram perut bagian bawah dan konstipasi?
• Perut bawah terasa keras dan susah BAB, kenapa ya?

Semoga bermnafaat

Salam sehat

dr.Sarah