Perut begah dan tegang, pinggang nyeri, gejala apa ya?

YN Info Penanya: YN, Wanita, 30 Tahun
Perut saya terasa begah dan tegang dan pinggang terasa nyeri itu gejala apa ya dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, YNY.
Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ.

Perut begah adalah sensasi kembung, kencang, atau tegang yang dirasakan pada perut, biasanya karena adanya udara yang terperangkap di dalam. Penyebab perut begah sangat bervariasi, di antaranya mengonsumsi makanan yang mengandung gas, sensitif terhadap makanan tertentu, tukak lambung, gangguan hati, menjelang haid, ataupun miom.

Sedangkan nyeri pinggang sendiri juga memiliki penyebab yang bervariasi, seperti kram otot setelah olahraga, menjelang haid, infeksi saluran kemih, ataupun batu ginjal.

Nah, untuk memastikan penyebab penyakit dari keluhan Anda, sebaiknya diperiksakan secara langsung ke dokter spesialis penyakit dalam ya. Dokter akan melakukan pemeriksaan tanya-jawab dan fisik terhadap tubuh Anda, dan jika diperlukan akan dilakukan pemeriksaan penunjang seperti USG perut atau laboratorium. Setelah itu, dokter akan memberikan penanganan yang tepat untuk Anda.

Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah:

  • Konsumsi makanan yang bergizi, seperti sayur dan buah-buahan
  • Tambah asupan serat dalam menu harian
  • Hindari mengonsumsi garam terlalu banyak, minuman bersoda
  • Minum air putih yang cukup
  • Cukup istirahat
  • Olahraga teratur, namun jangan memberi beban terlalu berat ke pinggang. Bisa mencoba olahraga yang merelaksasi seperti yoga

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat, 
dr. Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Terkilir dapat menjadi salah satu penyebab sakit pinggang yang menimbulkan rasa nyeri

Ginjal Anda Bermasalah Jadi Penyebab Sakit Pinggang? Belum Tentu!

Kadang sulit membedakan sakit pinggang dan masalah ginjal karena titik rasa nyeri yang berdekatan. Terkilir juga dapat menjadi salah satu penyebab sakit pinggang akibat cedera saat beraktivitas.