Apakah aman kram perut bawah pada kehamilan?

Selamat siang, EP

Terima kasih atas pertanyaannya.

Pada usia kehamilan 28 minggu janin sudah akan berputar dengan posisi kepala di bawah sebagai persiapan menuju vagina di akhir kehamilan.  Usia kehamilan yang semakin bertambah akan diikuti dengan rahim dan perut yang semakin membesar sehingga sudah mulai menimbulkan ketidaknyamanan seperti mudah sesak, sulit tidur karena salah posisi,serta mulai merasakan kontraksi palsu. 

Kram perut bawah pada wanita hamil bisa saja terjadi akibat perubahan rahim yang membesar sehingga menekan otot panggul.  Selain itu pengaruh hormon juga dapat menyebabkan peregangan pada daerah panggul dengan tujujan agar saat usia kehamilan mendekati kelahiran kepala bayi dapat masuk panggul sebagai tanda janin siap dilahirkan.  Kram ini memang akan seperti akan haid terutama saat bangun tidur, berjalan, ataupun merubah posisi. 

Beberapa cara untuk mengurangi kram perut bawah :

• Istirahat ketika kram terjadi dengan berbaring atau duduk. Pastikan kaki disangga agar lebih tinggi dari kepala.
• Anda dapat menggunakan handuk hangat yang diletakkan di tempat kram.
• Usahakan tidak melakukan gerakan secara tiba-tiba untuk mencegah penegangan otot.
• Perbanyak minum air putih.
• Ganti posisi duduk atau berbaring berlawanan dengan arah sakit.
• Perhatikan apakah kram perut merupakan kontraksi palsu atau kontraksi melahirkan.

Bila nyeri perut bawah sudah sangat hebat dan anda mengalami perdarahan dari vagina, segera periksa dokter kandungan guna penanganan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.