Nyeri perut ketika beraktifitas

Halo N,

Nyeri perut saat beraktivitas bisa disebabkan oleh cedera pada otot perut, konstipasi atau asam lambung yang meningkat.

Peningkatan asam lambung dipengaruhi oleh pola makan yang kurang baik misalnya sering terlambat makan, atau langsung beraktifitas segera setelah selesai makan, riwayat penyakit maag, stres, minum kopi saat perut kosong, atau sering makan makanan yang terlalu pedas atau terlalu asam.

Konstipasi disebakan oleh pencernaan yang kurang lancar, konstipasi banyak dipengaruhi oleh pemilihan makanan yang kurang mengandung serat atau kurangnya olahraga. konstipasi juga dapat menimbulkan kembung atau banyak gas dalam saluran cerna.

Kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit perut adalah infeksi saluran kemih, radang atau tukak lambung, penyakit kista ovarium, penyakit radang panggul, batu empedu, otot yang tegang, hernia, dan kram perut karena aktifitas olahraga perut yang berlebihan.

Perbanyak minum air dan beristirahat, bila perlu konsumsilah obat antasida untuk meringankan nyeri perut. Jika nyeri tidak juga hilang setelah minum obat, periksakan fisik Anda ke dokter agar mendapat pengobatan lebih lanjut.

 

Salam sehat,

dr. Evelin Kwandang