Nyeri perut menjelang haid, kenapa?

Selamat sore, JJ.

Kondisi terjadinya siklus haid yang tidak teratur pada wanita usia produktif umumnya cukup umum dan penyebab terseringnya adalah hormonal. Gangguan hormonal ini pun sering dikaitkan dengan pola aktivitas sehari hari seperti pola makan tidak teratur, jarang olahraga, sering begadang, faktor stress dan lain sebagainya. Ada kalanya pun sebelum menjelang menstruasi atau saat awal menstruasi terjadi keluhan seperti nyeri perut cukup hebat seperti kram seperti yang di ceritakan diatas, biasanya ada hubungannya dengan Pre Menstrual Syndrome atau PMS.

Cara mengatasi PMS secara umum ialah:

• Berolahraga secara teratur
• Mengatur pola makan atau pola diet yang sehat
• Hindari rokok dan alkohol
• Hindari begadang
• Kelola stress dengan baik
• Bila sedang nyeri bisa menggunakan heatpack untuk mengurangi keluhan
• Konsumsi paracetamol atau ibuprofen bila perlu

Terkait pertanyaannya, bila dengan cara memodifikasi gaya hidup diatas tidak mengalami perbaikan, saran periksakan ke dokter spesialis kandungan sehingga bisa diketahui penyebab utama dan penyesuaian tatalaksana sesuai penyebab ya.

Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:

• Apa penyebeb dismenore saat haid?
• Gejala dari dismenore?

Semoga bermanfaat ya, JJ.

Salam Sehat!

dr. Stasya Zephora