Selangkangan nyeri dan penis bengkak setelah bersepeda

Selamat malam, JP.

Selangkangan nyeri, kebas, atau baal setelah melakukan olahraga bersepeda adalah masalah yang sering dialami kaum pria. Pasalnya, saat bersepeda, posisi duduk mengharuskan beban tubuh bertumpu pada penis dan sekitarnya, termasuk selangkangan. Apabila posisi duduk tersebut dilakukan dalam waktu yang cukup lama, daerah tersebut akan mengalami tekanan berlebihan pada saraf. Selain itu, aliran darah ke area kemaluan juga berkurang.

Pasca selesai berolahraga, kondisi ini akan berangsur-angsur pulih. Aliran darah dan saraf akan kembali normal seperti semula. Akan tetapi, pemulihan tidak terjadi secara segera, melainkan butuh waktu, apalagi ketika aktivitas bersepeda dilakukan dengan jarak tempuh yang cukup jauh.

Oleh karena itu, untuk sementara, Anda dapat mencoba memantau terlebih dahulu kondisi Anda. Seraya memantau, berikut hal-hal yang disarankan untuk Anda lakukan:

• Tidak bersepeda untuk sementara waktu sampai keluhan menghilang
• Menggunakan celana dan pakaian dalam yang tidak ketat
• Menghindari onani dan aktivitas seksual terlebih dahulu, karena gesekan pada penis mampu membuatnya semakin bengkak
• Minum air putih yang cukup agar aliran darah lancar

Apabila kondisi ini terjadi berlarut-larut, atau tiba-tiba timbul nyeri hebat, segera periksakan kepada dokter spesialis urologi. Nantinya, akan dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang yang diperlukan, lalu Anda akan diberikan penanganan yang sesuai. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia