11 Mar 2021, 06:26Penyakit Lainnya

Mengapa nyeri pada pada telapak kaki?

SA
Info Penanya: SA0
Saya ingin bertanya. Semalam sehabis solat, saat saya hendak berjalan tiba-tiba saja saya merasakan nyeri yang sangat pada pinggir telapak kaki bagian kiri. Saya tidak melakukan pekerjaan berat bahkan tidak berolahraga sebelumnya. Sakitnya itu hanya di telapak kaki pinggir kiri saja, dan terasa juga hingga punggung kaki pinggir bagian kiri. Itu kenapa ya dok? Terima kasih.
327 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, SATerima kasih atas pertanyaannya.Nyeri pada telapak kaki atau tumit dapat terjadi karena kram pada otot kaki hingga adanya peradangan.  Hal ini akan menganggu aktivitas sehari-hari apalagi ketika dipakai berjalan atau mobilitas tinggi.

Penyebab nyeri pada telapak kaki :

  • Tarikan atau kram pada bagian otot kaki.
  • Plantar fasciitis yaitu iritasi atau peradangan pada jaringan ikat antara tulang tumit dan jari kaki. Kondisi ini dapat terjadi tiba-tiba dan biasanya paling parah saat pagi hari.
  • Adanya pertumbuhan tulang di tumit akibat penggunaan alas kaki yang salah, kelainan dalam berjalan ataupun olahraga.
  • Cedera pada tumit kaki akibat salah posisi atau menginjak benda keras.
  • Tendinitis atau peradangan pada tendon dapat menyebabkan rasa nyeri pada bagian kaki yang menjalar.
  • Metatarsalgia.
Bila hal ini berlangsung terus menerus dan menetap maka sebaiknya perlu dilakukan pemeriksaan langsung oleh dokter spesialis ortopedi pada bagian kaki untuk menentukkan penyebab pasti dari sakit tersebut. 

Penanganan awal nyeri pada telapak kaki :

  • Istirahatkan kaki dengan mengurangi aktivitas menggunakan kaki yang sakit dan hindari menjadi tumpuan untuk sementara.
  • Lakukan peregangan ringan pada otot kaki.
  • Kompres handuk dingin pada bagian yang sakit.
  • Gunakan alas kaki yang lembut dan mengikuti bentuk kaki.
  • Konsumsi pereda nyeri contohnya parasetamol sebagai pengurang rasa nyeri sementara.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
kram otottendinitisnyeri tumitplantar fasciitis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil