Nyeri pada paha apa saja penyebabnya ?

Selamat siang RS

Paha memiliki tulang terbesar yang ada pada tubuh disertai dengan saraf dan pembuluh darah besar dan dibungkus oleh otot-otot yang besar untuk menyokong berat badan saat beraktivitas. Banyak yang sering mengeluhkan sakit atau nyeri pada bagian paha.

Penyebab Sakit Pada Paha

Karena fungsinya sangat penting untuk pergerakan aktivitas sehari-hari, adanya rasa nyeri atau sakit pada paha dirasakan sangat mengganggu. Beberapa hal penyebab sakit pada paha sebagai berikut :

• Kram otot
• Radang otot karena benturan atau pijatan keras
• Luka robek paha
• Nyeri sendi pinggul atau lutut
• Saraf terjepit
• Gangguan pembuluh darah
• Patah tulang paha
• Tumor atau kanker pada otot atau tulang paha
• Osteoporosis
• Obesitas

Bila ada luka terbuka tutup luka dengan kain bersih, atau bila curiga ada tulang yang patah, beri penopang kayu dibagian kanan kiri paha hingga kaki dan ikat, kemudian segera bawa ke fasilitas medis terdekat. Adanya sakit paha disertai gejala lain seperti kelemahan otot, rasa kebas, atau nyeri tak tertahankan juga bisa menjadi tanda dari kondisi yang serius.

Seringnya penyebab sakit pada paha selain karena cedera ataupun tumor atau kanker adalah kram atau radang pada otot paha. Kram ini disebabkan karena kebiasaan melipat kaki, terlalu lama berdiri, tidak pemanasan saat berolahraga, dehidrasi atau cedera saat beraktivitas.

Penanganan Sakit Pada Paha

Anda bisa meringankan sakit pada paha dengan melakukan beberapa hal yang dapat anda lakukan di rumah, seperti :

• Kompres hangat pada bagian yang kram
• Bila karena cedera, anda dapat kompres dingin terlebih dahulu untuk meredakan peradangan yang disertai kemerahan atau memar
• Oles dengan krim atau gel yang mengandung methyl salicylate
• Melakukan peregangan (stretching) otot paha
• Dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
• Pemanasan sebelum berolahraga atau beraktivitas
• Berolahraga secara teratur
• Makan makanan bergizi dan istirahat cukup
• Menurunkan berat badan berlebih
• Minum air putih yang banyak

Apabila sakit pada paha tidak membaik setelah melakukan beberapa hal di atas atau adanya tanda-tanda yang yang mengarah pada keadaan yang serius , maka sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter spesialis saraf secara langsung untuk diperiksakan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Pany CL