Sakit lutut menjalar ke pinggang apa penyebabnya?

Selamat siang

Sendi lutut merupakan sendi salah satu penopang tubuh untuk melakukan segala aktivitas sehari-hari. Karena seringnya digunakan, banyak keluhan yang bisa mengenai sendi lutut dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Nyeri lutut bisa menjalar hingga pinggang karena adanya menjalaran nyeri melalui persarafan yang saling berhubungan pada pinggang. Sakit sendi lutut sendiri bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor-faktor pencetus nyeri sendi adalah:

• Obesitas
• Usia lanjut
• Cedera atau benturan 
• Penggunaan berlebihan
• Kelainan tulang rawan
• Asam urat tinggi
• Reumatik
• Radang pembungkus sendi (bursitis)
• Osteoatritis
• Radang tendon otot
• Kebiasaan postur tubuh yang menumpu pada satu sisi
• Kelainan anatomi

Untuk mengetahui kemungkinan penyebab anda harus melakukan pemeriksaan terlebih dahul ke dokter spesialis bedah tulang (orthopedi). Penanganan yang tepat harus disesuaikan dengan sumber penyebabnya. Sementara itu ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mengurangi nyeri sendi.

Langkah-langkah untuk mengurangi nyeri sendi adalah:

• Kompres dengan air dingin
• Bisa mengoleskan krim penghilang nyeri sendi
• Menurunkan berat badan berlebih
• Gunakan alas kaki yang datar dan empuk
• Gunakan pelindung lutut (knee band atau elastic band) saat beraktivitas
• Hindari mengangkat benda berat
• Olahraga berenang dan sepeda stastis
• Hindari menumpu pada satu sisi badan

Semoga membantu.

 

Salam sehat,

dr. Pany CL