Nyeri Kepala Sebelah Kanan

Selamat Malam A,

Beberapa kemungkinan penyebab nyeri kepala yang anda rasakan antara lain :

• Migrain : Nyeri pada migrain skalanya sedang sampai berat. Biasanya disertai dengan perubahan penglihatan, sensitif terhadap cahaya, suara dan bau disertai dengan muntah. Nyeri dapat terasa 4-72 jam setelah itu akan bebas nyeri di antara serangan.
• Tension headache : Nyeri kepala ini jarang tapi berat dan punya pola-pola tertentu. Nyeri biasanya terus-menerus dan focus pada satu mata. Nyeri dapat menjalar pada kepala dan wajah, leher dan bahu. Biasanya terjadi berminggu-minggu atau berbulan-bulan sebelum berhenti. 
• Cluster headache : Umumnya terjadi pada kedua sisi kepala, tetapi beberapa orang mengalami nyeri pada salah satu sisi. Tanda-tandanya antara lain : nyeri tumpul, kulit kepala nyeri, otot-otot leher dan bahu seperti tertarik, nyeri seperti diikat atau ditekan pada dahi, sisi atau belakang kepala. Nyeri berlangsung beberapa menit hingga berjam-jam.
• Occipital neuralgia : Terjadi ketika saraf yang berjalan dari bagian atas medula spinalis ke kulit kepala rusak atau terinflamasi. Gejala : nyeri tajam dari belakang kepala dan leher, nyeri pada belakang mata, dan sensitif terhadap cahaya.
• Temporal arthritis : Nyeri terjadi kerena Pembuluh darah pada kepala dan leher terinflamasi dengan temporal arteritis. Bersamaan dengan nyeri otot, temporal arthritis menyebabkan nyeri hebat pada sisi kepala tertentu. Gejala lainnya : lemas, nyeri pada rahang dan dahi. 
• Trigeminal neuralgia : Menyebabkan nyeri terus-menerus pada wajah dan kepala. Terjadi pada salah satu sisi. Disebabkan oleh gangguan pada saraf trigeminal pada dasar otak.
• Sinusitis : Infeksi yang terjadi pada sinus. 
• Gigi berlubang : gigi yang berlubang dapat menyebabkan nyeri hebat pada area sekitarnya

Beberapa tips untuk meredakan nyeri kepala :

• Kompres hangat atau dingin pada belakang leher
• Hindari makanan pencetus termasuk alkohol, kafein dan MSG
• Minum air putih untuk menghindari dehidrasi
• Tidur yang cukup
• Jangan mengepang atau mengepang rambut terlalu ketat
• Pijat otot-otot yang tegang pada leher dan kedua bahu
• Menjauh dari cahaya yang terlalu terang atau silau, suara berisik, dan bau yang tajam
• Mandi dengan air hangat 
• Rehat dari layar kaca, termasuk komputer, tablet dan televisi
• Minum obat pereda nyeri, tetapi hindari konsumsi berlebihan karena dapat memicu nyeri kepala berulang
• Lakukan latihan pernafasan, ringankan stres dan cemas
• Gunakan aroma terapi seperti  eucalyptus, lavender, or peppermint oil untuk tension headaches

Kapan konsultasi ke dokter :

• Perubahan penglihatan
• Penurunan kesadaran
• Demam
• Trauma kepala
• Nyeri meningkat selama bergerak
• Leher terasa kaku
• Kesemutan
• Perubahan perilaku atau kemampuan kognitif
• Muncul ruam
• Gangguan tidur
• Bicara pelo
• Kelemahan ekstremitas

Semoga penjelasan saya bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Jeng Yuliana