Nyeri kepala bagian atas, kaku, tertekan, dan seperti diremas apa obatnya?

Halo A,

Sakit kepala memiliki beberapa jenis, antara lain adalah tipe tegang, tipe cluster, migrain dan juga sakit kepala sekunder yang disebabkan karena penyakit lainnya seperti misalnya sakit gigi, atau peningkatan tekanan darah. Dari keluhan Anda, keluhan lebih cenderung ke arah sakit kepala tipe tegang yang menyebabkan rasa nyeri, kaku, dan tertekan.

Penyebab sakit kepala

Sakit kepala tipe tegang atau tension type headache dapat disebabkan oleh berbagai sebab, beberapa diantaranya adalah

• Kebiasaan kurang tidur
• Gangguan pola makan
• Kurang asupan cairan
• Stres
• Kurang aktivitas fisik

Untuk mengatasi keluhan ini, Anda dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol 3x sehari setelah makan selama keluhan masih ada. Selain itu, perbaiki pola hidup dan hindari faktor penyebab yang sudah disebutkan diatas.

Anda juga dapat melakukan kompres kepala dengan air hangat, mandi air hangat, dan lakukan pijatan ringan pada area pelipis. Jika keluhan ini tidak dapat membaik dengan paracetamol, atau justru semakin memberat, lakukan pemeriksakan diri pada dokter saraf agar dilakukan tindakan CT scan untuk mengetahui apakah keluhan disebabkan oleh penyakit lain yang lebih serius.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang