05 Feb 2021, 07:46Penyakit Lainnya

Mengapa nyeri pada kaki setiap pagi hari?

CA
Info Penanya: CA0
Pagi dok, saya mau tanya kenapa bagian telapak kaki saya sering sekali sakit pada saat bangun tidur trus ada bengkak bengkak nya sedikit trus ada juga darah yang ga keluar, sampe tadi bangun subuh rasa sakit nya makin menjadi jadi sampe gabisa jalan padahal saya jarang melakukan aktivitas menggunakan kaki yang jauh atau berat itu kenapa ya? Semoga direspon
489 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, CATerima kasih atas pertanyaannya.Ketika kaki terasa nyeri pada pagi hari dapat terjadi karena faktor peradangan pada bagian tendon, ligament ataupun adanya peradangan pada sendi.

Penyebab nyeri pada kaki :

  • Plantar flasciitis yaitu kondisi dimana adanya peradangan pada ligament di telapak kaki. Selain nyeri, kaki akan terasa kaku terutama pada pagi hari karena aliran darah yang kurang ke kaki saat berbaring.
  • Peradangan tendon achiles akan menyebabkan gejala nyeri dan kaku pada kaki yang terus menerus.
  • Peradangan kronis pada sendi atau artritis. Awalnya akan tidak terlalu terasa namun berjalannya waktu baru menimbulkan keluhan seperti nyeri, bengkak, kaku pada pagi hari di persendian anggota gerak.
  • Riwayat cedera pada bagian tungkai.
Bila keluhan anda sudah sampai menganggu aktivitas dan menyebabkan kesulitan dalam berjalan, maka sebaiknya periksa ke dokter spesialis ortopedi guna dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga akan diketahui penyebab pasti dari keluhan anda.

Penanganan awal untuk mengatasi nyeri di kaki :

  • Kompres menggunakan handuk dingin saat pagi hari 15 menit.
  • Lakukan pijatan pada bagian telapak kaki.
  • Lakukan gerakan peregangan.
  • Jaga berat badan seimbang untuk mencegah penekanan tambahan pada tungkai akibat beban badan berlebihan.
  • Hindari penggunaan sandal atau sepatu berhak.
  • Tetap berolahraga namun pilih yang aman untuk kaki seperti berenang.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
tendinitisartritisnyeri tumitplantar fasciitis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil