30 Jan 2021, 22:59Penyakit Lainnya

Nyeri di tulang dada setelah aktifitas apa penyebabnya?

AK
Info Penanya: AK0
Malam dok, setalah saya melakukan aktifitad berat yg bertumpu di tulang tenfah dada, sekarang tulang dada serinf sakiy
201 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore AK,Tulang dada adalah susunan tulang yang berfungsi membentuk rongga dada untuk melindungi organ-organ vital seperti jantung dan paru-paru. Selain struktur tulang, di dada juga terdapat otot dada yang bisa saja mengalami gangguan terlebih bila Anda habis melakukan aktivitas berat yang berfokus pada otot dada.

Beberapa penyebab nyeri area dada:

  • Kram otot dada. Hal ini sering terjadi bila Anda jarang berolahraga kemudian mendadak melakukan olahraga secara berlebihan.
  • Ada saraf yang terjepit.
  • Penumpukan asam laktat.
  • Cedera otot. Bisa saja terjadi bila Anda mengangkat beban secara berlebihan.

Yang perlu Anda lakukan untuk mengurangi keluhan nyeri dadanya adalah:

  • Kompres bagian dada yang sakit menggunakan air hangat. Setidaknya kompres sehari 3 kali untuk memberikan rasa nyaman.
  • Minum paracetamol bila nyerinya tidak tertahankan.
  • Lakukan peregangan ringan seperti yoga.
  • Banyak istirahat dulu.
Sudah berapa lama keluhan tersebut Anda rasakan? Bila keluhan sudah berlangsung lebih dari 1 minggu maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter untuk memastikan penyebabnya. Terlebih bila keluhan nyeri dada disertai dengan keluhan sesak napas.Salam sehat,dr. Vina
cedera ototkram ototsaraf terjepit
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil