10 May 2021, 13:38Penyakit Lainnya

Nyeri di telapak kaki kiri

NR
Info Penanya: NR0
Halo dok , saya ridho umur 22 . Dok kaki kiri saya selama 2 minggu ini sering mengalami nyeri di kaki kiri saya . Gejala pertama bengkak di tengah telapak saya dan tidak sakit , saya pikir gk ada apa² cuma bengkak biasa , ehh berjalannya waktu kaki kiri saya sering sakit ( nyeri ) dan sekarang menyebar ke jari manis kaki saya .
231 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat sore NRSakit pada telapak kaki baik kiri maupun kanan bisa mengenai siapa saja dan sangat mengganggu karena keterbatasan aktivitas olehnya. Telapak kaki yang sakit ini bisa timbul akibat berbagai faktor mulai dari aktivitas hingga kondisi medis tertentu.

Penyebab Telapak Kaki Sakit Dan Bengkak

Pada dewasa muda, telapak kaki yang sakit bisa disebabkan beberapa faktor penyebab. Faktor-faktornya adalah:
  • Radang otot
    karena tekanan berlebih dan lama atau benturan, dapat timbul bengkak dan nyeri
  • Radang sendi
    adanya bengkak, kemerahan dan nyeri disertai panas serta terasa kaku
  • Radang tendon achilles (achilles tendinitis)
    sakit dari bagian tumit dan terasa kaku
  • Tarsal Tunnel Syndrome
    Iritasi pada saraf akibat tekanan atau gesekan pada saraf sehingga timbul nyeri atau kesemutan
  • Plantar Fascitis (radang pada fascia)
    seringnya mengenai orang yang beraktivitas tinggi seperti olahraga atau karena obesitas dan menggunakan alas kaki yang tidak tepat
  • Tulang retak akibat cedera
    ditandai dengan bengkak, sulit digerakkan dan nyeri

Menangani Telapak Kaki Sakit Dan Bengkak

Pada kondisi yang ringan bengkak dan nyeri pada telapak kaki bisa membaik bila ditangani secara tepat. Beberapa cara yang bisa anda lakukan adalah:
  • Kompres es atau rendam kaki yang sakit dengan air dingin
  • Bila terasa kaku, kaki dapat direndam dalam air hangat
  • Tidak memijat atau menginjakkan kaki yang sakit terlalu sering
  • Menggunakan alas kaki yang nyaman dan sesuai ukuran
  • Menurunkan berat badan berlebih
  • Menggunakan perban elastik pada pergelangan hingga telapak kaki untuk mengurangi pergerakan
  • Konsumsi paracetamol sebagai pereda nyeri
Apabila nyeri dan bengkak di kaki tidak juga mereda, maka sebaiknya dibawa ke dokter ortopedi untuk diperiksakan lebih lanjut agar bisa ditangani dengan tepat.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Pany
masalah tulangcedera ototcedera tendonkakipenyakit kaki
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil