Apa penyebab dada berdenyut dan nyeri?

Selamat malam, E

Terima kasih atas pertanyaannya.

Dada berdenyut adalah hal yang normal karena adanya kerja jantung dalam memompa aliran darah sehingga menimbulkan detak jantung.  Rasa nyeri di dada dapat berupa suatu gangguan pada organ tertentu atau hanya faktor psikologis.  

Penyebab dada berdenyut dan nyeri :

• Detak jantung normal yang terjadi karena jantung memompa aliran darah untuk disalurkan ke seluruh tubuh. 
• Penegangan otot akibat gerakan tiba-tiba atau postur tubuh yang kurang baik. 
• Asam lambung yang naik (GERD) sehingga membuat dada terasa tidak nyaman.
• Cemas berlebihan, stres, ataupun gangguan psikologis lainnya. 
• Infeksi saluran napas. 
• Gangguan di jantung. 

Bila dari hasil pemeriksaan normal, maka kemungkinan nyeri karena faktor psikologis ataupun suatu bentuk kram otot.  Rasa berdenyut merupakan normal di dada kiri karena faktor detak jantung.  Pada badan yang kurus, detak jantung ini akan menimbulkan gerakan normal.  

Beberapa cara untuk mengatasi nyeri dan dada berdenyut :

• Kelola cemas dan stres. 
• Kurangi begadang dan hindari merokok.
• Kompres handuk hangat. 
• Pola makan teratur dan mengurangi makanan tidak sehat contohnya gorengan, terlalu pedas, instan, cepat saji, kafein. 
• Jaga berat badan seimbang. 
• Olahraga dan peregangan teratur setiap hari. 

Bila dengan cara tersebut merasa tetap sakit padahal sudah pola hidup sehat dan pemeriksaan normal-normal saja maka ada kemungkinan keluhan karena faktor psikologis.  Untuk itu tidak ada salahnya konsultasi dengan psikiater untuk pemeriksaan lebih mendalam.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah