Nyeri dada tapi tidak menyeluruh, bagaimana mengatasinya?

Selamat sore R,

Sakit dada adalah keluhan yang terkadang membuat panik, dimana seringkali orang menganggapnya sebagai tanda serangan jantung. Tetapi tidak selalu nyeri dada disebabkan oleh serangan atau gangguan pada jantung.

Penyebab nyeri dada

Beberapa kondisi lain yang bisa menimbulkan nyeri dada seperti:

• Gangguan pencernaan seperti maag atau asam lambung
• Gangguan pernapasan seperti asma, infeksi saluran napas dan lainnya
• Gangguan otot, bisa karena aktivitas berat ataupun karena benturan atau trauma
• Gangguan organ lain disekitar dada
• Gangguan kesehatan lain seperti anemia, gangguan psikologis seperti stres atau cemas

Untuk itu perlu memperhatikan kebiasaan sehari-hari, dimana pola hidup yang kurang baik bisa menjadi pemicunya. Terlambat makan, kurang istirahat, aktivitas fisik berat, kurang minum bisa menjadi salah satu faktor pencetus timbulnya nyeri dada.

Upayakan bisa memperbaiki pola hidup agar lebih sehat sehingga keluhan nyeri dada bisa dihindari, makan dengan pola yang baik, hindari makanan yang memicu iritasi lambung dan juga bisa menghindari terlalu banyak beban pikiran, stres atau cemas.

Jika masih sering kali timbul, nyeri dada terasa seperti tertindih barang berat, mual dan muntah ataupun keringat dingin ada baiknya memeriksakan diri pada dokter untuk mendapatkan penanganan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat.