08 Oct 2019, 18:52 Psikologi
nyeri dada kiri,pusing,cemas,kaki tangan dingin,gemetar, penyakit apa?
UM Info Penanya: UM, Wanita, 19 Tahun
Selamat malam dok saya mau tanya, saya seorang gadis berumur 17th semenjak satu tahun yang lalu saya merasa nyeri di dada sebelah kiri nafas smpit seperti tidak sampay kmudian kaki tangan dingin dan gemetar kepala pusing terasa kesemutan. Dan kadang mengalami rasa cemas yang berlebihan knapa ya dok mohon jawaban nya
Dijawab oleh dr. M. Anugerah Yusro
Selamat malam, UM
Terimakasih telah bertanya di SehatQ
Nyeri dada disertai tangan gemetar ada kemungkinan disebabkan oleh gangguan cemas yang Anda alami, dimana gejalanya antara lain:
- Jantung berdebar
- Keringat dingin
- Tangan dan kaki gemetar
- Mulas
- Pusing
- Diare
- Nyeri dada
- Terasa sesak
- Nafas pendek seperti sesak nafas
- Sulit tidur
Gangguan cemas ini hanya terjadi di saat tertentu dan jika dilakukan pemeriksaan fisik ataupun penunjang oleh dokter tidak ditemukan adanya kelainan. Untuk mengurangi gejala gangguan cemas yang dapat Anda lakukan adalah:
- Mengatur pernapasan dan relaksasi. Atur pernapasan dengan menarik napas dalam, dan melepaskan perlahan, ulang beberapa kali.
- Beristirahat cukup, jangan begadang, tidur cukup 8jam perhari
- Mengurangi stres psikologis
- Berolahraga secara teratur
- Makan makanan gizi seimbang
- Minum air putih minimal 2 liter perhari
Jika keluhan berlanjut saya sarankan konsultasikan langsung dengan dokter agar dilakukan pemeriksaan langsung berkaitan dengan keluhan Anda dan diberikan penanganan yang tepat.
Semoga bermanfaat penjelasan ini.
Salam sehat,
dr. Anugerah
© SehatQ, 2018. All Rights Reserved
Artikel Terkait
Penyebab Pusing dan Mual yang Mungkin Tidak Terpikirkan oleh Anda
Pusing dan mual dapat disebabkan infeksi saluran cerna, diabetes, gangguan telinga, dan kehamilan. Selain itu, pusing dan mual juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang lebih parah dan membutuhkan penanganan segera. Salah satu penyakit yang menyebabkan pusing dan mual adalah ketoasidosis diabetik. Kondisi ini merpakan komplikasi diabetes melitus yang mengancam nyawa.
