25 Jun 2021, 21:48Jantung

Apakah gaya hidup tidak sehat dapat memicu serangan jantung ?

AN*
Info Penanya: AN*, Pria, 18 Tahun
dok saya mau tanya. dada sebelah kiri, dekat ketiak lebih spesifiknya terkadang terasa nyeri. mulut pun terasa dingin. terkadang dibarengi nyeri kecil di tangan kiri dan kaki mati rasa. apa ini efek samping dari kebiasaan buruk saya yang selalu begadang, kurang tidur, sering terlambat makan dan tidur di jam yang terbalik dok? terimakasih
189 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Lidya Hapsari
(0)
Selamat siang, A.Gaya hidup tidak sehat akan menimbulkan berbagai gejala dan keluhan. Gaya hidup tidak sehat tidak hanya mempengaruhi kesehatan tetapi psikilogis. Orang dengan gaya hidup tidak sehat, dapat memiliki gangguan kecemasan, sulit konsentrasi, sulit mengatur emosi dan lebih mudah stress.

Apa yang menyebabkan nyeri dada kiri ?

Nyeri dada kiri hingga ke tangan kiri, kaki mati rasa, mulut terasa dingin dimana gaya hidup tidak sehat, sering begadang, kurang tidur dan sering terlambat makan yang Anda alami dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain :
  • Sumbatan pembuluh darah jantung terutama jika Anda memiliki berat badan obesitas, malas bergerak, jarang olahraga dan merokok.
  • GERD dimana maag tidak diatasi dengan baik diikuti kebiasaan suka berbaring setelah makan.
  • Kolesterol tinggi, gula darah, hipertensi yang menganggufungsi sarah dan membuat alibar darah tidak lancar.
Kebiasaan buruk Anda dimana jam tidur terbalik harus diubah perlahan. Biasakan untuk memulai tidur pukul 10 malam dengan menjauhi semua gadget, TV dan laptop. Tetap bangun di pagi hari walau Anda masih mengantuk. Ubah pola makan dengan lebih teratur. Lakukan olahraga sekitar 30 menit sebanyak 4 kali dalam seminggu.Jika nyeri dada semakin berat lebih dari 15 menit hingga ke rahang menjalar ke lengan kiri, disertai keringat dingin bercucuran, mual dan muntah konsultasi ke dokter jantung.Semoga bermanfaat.Salam sehat.dr. Lidya Hapsari. 
gerdserangan jantungpola hidup sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil