Nyeri Belakang Tubuh Saat Istirahat

Y Info Penanya: Y, Wanita, 23 Tahun
Selamat malam dokter. Saya ingin bertanya seputar penyakit yg diderita ibu saya. Setiap malam ibu saya tidak bisa tidur dikarenakan pinggang bgian belakang smpai tembus perut kalau buat gerak terasa sakit. Intinya kalau badan dibuat istirahat. Rasa sakitnya itu kerasa banget. Tapi kalau buat gerak/ ngapa2in rasanya gak terlalu. .pernah juga ibu saya saking sakitnya, ibu saya gak berani gerakin badannya.. Mohon pencerahanny dok. Kira2 ibu saya sakit apa ya dokter?? Terimakasih.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Malam Y,

Kemungkinan-kemungkinan penyebab dari nyeri yang dirasakan oleh ibu anda antara lain :

  1. Saraf kejepit
  2. Osteoarthritis
  3. Trauma/retak

Sebaiknya konsultasikan ke spesialis bedah tulang/saraf untuk mencaritahu penyebab dari sakit ibu anda.

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu meredakan nyeri ibu anda :

 

  • Olahraga seperti berenang, bersepeda, jalan mampu memperbaiki kekuatan otot dan fleksibilitas, membantu menyokong tulang belakang. Olahraga ini lakukan secara bertahap misalnya 5 menit dulu, apabila muncul nyeri bisa dihentikan

  • Lakukan aktivitas yang diketahui dapat meredakan nyeri dan tidak membebani tulang belakang (ketahui langkah-langkah untuk mengangkat barang, posisi yang salah sapat membebani tulang belakang dan menyebabkan nyeri)

  • Kompres hangat atau dingin

  • Berikan penyanggah buat tulang belakang (kursi atau tempat tidur yang sesuai)

  • Atur berat badan agar tidak membebani tulang belakang

  • Akupuntur atau pijat

  • Obat nyeri (paracetamol, ibuprofen, diklofenak, asam mefenamat) atau salep yang dapat meredakan nyeri

Semoga penjelasan saya bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Jeng Yuliana

 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Kifosis memiliki perbedaan postir dengan skoliosis

Kifosis Adalah Gangguan yang Berbeda dengan Skoliosis

Meskipun sama-sama gangguan tulang belakang, tetapi kifosis adalah kondisi yang tidak sama dengan skoliosis dan memiliki ciri khas yang berbeda pula.