Nyeri bahu apa penyebabnya?

Selamat siang I,

Sendi bahu adalah salah satu bagian sendi yang vital pada tangan, sama halnya seperti sendi lutut pada kaki. Posisi mengangkat beban yang tidak benar atau beban berat yang berlebihan bisa menyebabkan nyeri pada sendi bahu.

Penyebab nyeri sendi bahu:

• Kram otot atau frozen shoulder syndrome.
• Tendinitis. Peradangan pada tendon akan menyebabkan nyeri yang sifatnya hilang timbul.
• Adanya saraf yang terjepit. Nyeri akan terasa seperti menjalar.
• Arthritis. Peradangan sendi yang biasanya terjadi pada orang tua.
• Dislokasi sendi bahu. Keluhan nyeri saat tangan diangkat ke atas.

Yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi nyeri bahu tersebut adalah:

• Minum paracetamol sebagai pereda nyeri sementara waktu.
• Kompres bagian bahu yang nyeri menggunakan es batu. Kemudian pada hari ketiga dan selanjutnya kompres menggunakan air hangat.
• Istirahatkan tangan Anda dan hindari mengangkat beban berat.
• Jangan memaksakan mengangkat tangan ke atas bila terasa nyeri.

Bila keluhan berlanjut atau semakin kaku dan sakit saat digerakkan, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter tulang untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina