Kaki terasa ngilu, apa penyebabnya?

2 Jan 2021, 23:23

Info Penanya: DD

Malam dok? Dok saya usia 23 tahun setiap malam saya ngerasa kaki saya ngilu dari atas lutut sampai telapak kaki. Setiap malam saya pakein koyo agar lebih enakan dan tidak terlalu ngilu. Saya tidak melakukan kegiatan yang cukup berat juga serta tidak berdiri cukup lama juga. Kenapa ya kira2?

Dilihat 115634

4 Komentar

Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti

(51)

Selamat siang, D

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Rasa ngilu pada kaki sering di ungkapkan saat seseorang mengalmi rasa sakit dan tidak nyaman pada area kaki. Kondisi ini bisa terjadi mulai dari paha, lutut hingga pada telapak kaki. Penyebab dari kaki terasa ngilu ini bieragam dan bisa trejadi pada satu kaki ataupun keduanya.

Adapun beberapa kemungkinan penyebab kaki terasa ngilu adalah:

Nyeri otot
Kram otot
Cedera otot pada kaki, seperti robekan otot
Tendinitis achiles
Radang sendi
Deep vein thrombosis
Masalah medis lain yang melibatkan kondisi kesehatan tulang dan otot sekitar

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, salah satunya bisa disebabkan oleh kondisi-kondisi yang sudah di sampaikan di atas. Jika keluhan ini sudah Anda rasakan selama 3 hari ataupun lebih dan belum juga membaik, segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis orthopedi terdekat untuk dilakukan serangkaian pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang bila diperlukan.

Tindakan sementara yang bisa dilakukan saat ini untuk mengatasi kaki terasa ngilu adalah:

Konsumsi obat pereda nyeri bilamana di perlukan untuk emmbantu mengurangi rasa nyeri
Istirahatkan kaki, hindari melakukan aktivitas berat
Lakukan stretching atau peregangan otot
Konsumsi buah, sayur dan susu serta produk olahan susu
Minum air putih cukup
Posisikan kaki lebih tinggi dengan cara mengganjal dengan bantal / guling saat Anda berbaring sambil sesekali menggerakkan kaki dan jari-jari kaki

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Dwiana A

masalah tulang cedera otot kram otot masalah otot nyeri otot

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Dikomentari oleh

26 Jul 2021, 18:13:27

Selamat sore dokter saya mau tanya kenapa kaki saya sakit sebelah kanan ajja sehingga di setiap gerak saya sakit dari pinggang sampe kaki ke bawah

Dijawab oleh

dr. Evelin Kwandang

27 Jul 2021, 22:28:33

Halo JB, nyeri kaki dapat disebabkan banyak hal mulai karena nyeri otot, nyeri saraf, hingga nyeri ligament. Konsumsilah obat pereda nyeri seperti paracetamol, menggunakan salep antinyeri, dan juga koyo untuk mengatasi keluhan Anda. Jika sudah dilakukan namun keluhan tidak kunjung membaik, lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat. Salam sehat

Dikomentari oleh

09 Nov 2021, 22:36:12

Selamat malam dok, saya seorang wanita berumur 24 tahun, saya sering mengeluh rasa nyeri dan nyut nyutan di telapak kaki dan dibawah mata kaki, begitu juga di area tangan saya dok. Saya sudah melakukan tes asam urat dan juga kolesterol dan benar saja hasilnya di atas rata-rata, apakah saya perlu pemeriksaan lebih lanjut dok? Terima kasih.

Dijawab oleh

dr. Elsinda Eka Sari

10 Nov 2021, 13:26:23

Selamat siang LK, hasil tes yang menunjukkan hiperkolesterol dan asam urat yang tinggi memerlukan terapi obat-obatan. Ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter puskesmas atau klinik atau RS terdekat. Salam sehat.

Dikomentari oleh

22 Feb 2022, 21:34:56

Dok istri saya sedang hamil tiba tiba kakinya sakit smpe minta di injek kakinya, nggx bengkak cuma nangis nangis terus nggx tau musti gmna lagi sudah d kasih koyo sudah d kasih obat oles juga

Dijawab oleh

dr. Elsinda Eka Sari

23 Feb 2022, 13:12:15

Selamat siang UO, nyeri pada tubuh wajar termasuk kaki terjadi pada ibu hamil. Silahkan lakukan pijat halus, menggunakan koyo, kompres hangat pada area yang sakit atau minum parasetamol untuk meredakan nyeri. Jika tidak teratasi, akan lebih baik jika istri anda memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan. Salam sehat.

Diskusi Terkait di Forum