02 Jan 2021, 23:23Penyakit Lainnya

Kaki terasa ngilu, apa penyebabnya?

DD
Info Penanya: DD0
Malam dok? Dok saya usia 23 tahun setiap malam saya ngerasa kaki saya ngilu dari atas lutut sampai telapak kaki. Setiap malam saya pakein koyo agar lebih enakan dan tidak terlalu ngilu. Saya tidak melakukan kegiatan yang cukup berat juga serta tidak berdiri cukup lama juga. Kenapa ya kira2?
833 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat siang, DTerima kasih atas pertanyaan AndaRasa ngilu pada kaki sering di ungkapkan saat seseorang mengalmi rasa sakit dan tidak nyaman pada area kaki. Kondisi ini bisa terjadi mulai dari paha, lutut hingga pada telapak kaki. Penyebab dari kaki terasa ngilu ini bieragam dan bisa trejadi pada satu kaki ataupun keduanya.

Adapun beberapa kemungkinan penyebab kaki terasa ngilu adalah:

  • Nyeri otot
  • Kram otot
  • Cedera otot pada kaki, seperti robekan otot
  • Tendinitis achiles
  • Radang sendi
  • Deep vein thrombosis
  • Masalah medis lain yang melibatkan kondisi kesehatan tulang dan otot sekitar
Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, salah satunya bisa disebabkan oleh kondisi-kondisi yang sudah di sampaikan di atas. Jika keluhan ini sudah Anda rasakan selama 3 hari ataupun lebih dan belum juga membaik, segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis orthopedi terdekat untuk dilakukan serangkaian pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang bila diperlukan.

Tindakan sementara yang bisa dilakukan saat ini untuk mengatasi kaki terasa ngilu adalah:

  • Konsumsi obat pereda nyeri bilamana di perlukan untuk emmbantu mengurangi rasa nyeri
  • Istirahatkan kaki, hindari melakukan aktivitas berat
  • Lakukan stretching atau peregangan otot
  • Konsumsi buah, sayur dan susu serta produk olahan susu
  • Minum air putih cukup
  • Posisikan kaki lebih tinggi dengan cara mengganjal dengan bantal / guling saat Anda berbaring sambil sesekali menggerakkan kaki dan jari-jari kaki
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
masalah tulangcedera ototkram ototmasalah ototnyeri otot
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil