22 Oct 2019, 21:33Penyakit Lainnya

Nasi goreng buat pasien diabetes boleh ?

RR
Info Penanya: RR, Pria0
Apakah penderita diabetes boleh makan nasi goreng? Dan apakah nasi goreng termasuk tinggi nilai glikemiknya?
35341 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ramadhan Harya
(0)
Hi R.Diabetes adalah suatu kondisi yang ditandai dengan nilai glukosa atau gula darah dalam tubuh melebihi batas normal, setelah dilakukan beberapa tes.Pada penderita diabetes, maka selain obat yang harus diminum seumur hidup untuk mengontrol gula darah, perlu juga menjaga makanan yang dimakan.Nasi goreng memiliki nilai indeks glikemik yang cukup tinggi sehingga tidak disarankan untuk rutin dikonsumsi setiap hari. Beberapa makanan yang baik di konsumsi oleh penderita diabetes diantaranya :
  • Sayur-sayuran hijau
  • Buah-buahan
  • Gandum
  • Kacang-kacangan
Beberapa pantangan makanan untuk penderita diabetes :
  • Gula yang sudah diolah menjadi makanan seperti kue, donat, minuman, makanan
  • Soda
  • Karbohidrat olahan seperti pasta, roti tawar, keripik
  • Produk lemak jenuh seperti mayonaise, saus, butter, dressing salad
Banyaknya pantangan bagi penderita diabetes tidak mengharuskan 100% untuk tidak dikonsumsi, Anda masih bisa mengonsumsi tetapi jangan terlalu sering dan seimbangkan dengan makanan yang sehat dan olahraga serta minum obat yang teratur.Selalu diskusikan masalah Anda dengan dokter yang menangani Anda secara langsung.Salam sehat,dr. Ramadhan Harya
diabetesmakanan dietdiabetes melitus tipe 2
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil