02 Feb 2021, 00:43Psikologi

Cara berhenti dari penggunaan narkoba

ZT
Info Penanya: ZT0
Selamat MLM Dok saya zafran Bagai mna cara berhenti total narkoba
453 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo Z,Hal terpenting yang harus dilakukan untuk berhenti dari kecanduan narkoba adalah memiliki niat yang kuat untuk berhenti, niat ini harus dimulai dari diri sendiri dan bukan karena disuruh oleh orang lain. Niat yang di bangun dengan tekat yang bulat dan kesungguhan hati untuk berhenti adalah pegangan yang sangat kuat untuk berhenti. Hal ini penting karena godaan akan selalu ada dan bisa terjadi kapanpun baik dalam proses berhenti maupun setelah sudah berhenti dan ada kondisi tertentu yang membuat tertarik untuk mengkonsumsi lagi dikemudian hari.Jauhilah teman maupun lingkungan yang menyebabkan Anda menjadi kecanduan narkoba, seseorang tersebut tidak dapat disebut teman jika yang dilakukannya hanya menyesatkan Anda dan lingkungan itu juga bukan tempat yang baik untuk Anda bertumbuh. Lebih baik Anda menyibukkan diri dengan melakukan aktifitas positif dan mencari hobi baru yang lebih menghasilkan daripada hanya membuang-buang uang. Mintalah keluarga untuk membantu Anda, jika proses berhenti tidak didukung oleh orang terdekat pasti akan terasa lebih sulit. Tidak harus keluarga, teman atau pasangan juga bisa asalkan mereka orang yang dapat selalu mensupport Anda dengan baik.Tambahannya, lakukan olahraga teratur dan juga penuhi kebutuhan nutrisi harian Anda agar tubuh menjadi lebih segar dan sehat. Lakukan rehabilitasi jika dengan jalan lain Anda tidak sukses berhenti dari narkoba.Salam sehatdr. Evelin Kwandang
kesehatan mentalnarkobahidup sehat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil