14 Mar 2021, 08:37Penyakit Lainnya

Nafsu makan berkurang dan insomia disebabkna apa?

GF
Info Penanya: GF0
Selamat pagi dok, Dok saya mau tanya akhir2 ini sy gaada nafsu makan dan menyebabkan badan sya lemas, ujung tangan dan kaki saya dingin dan kadang tangan sampai bergetar. Ditambah lagi sy jadi insomnia semenjak nafsu makan sya berkurang, kira2 sy kenapa ya dok? Terimaksih
141 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo G,Kehilangan napsu makan, jika tidak dipaksakan untuk tetap mengkonsumsi makanan, akan berujung pada kurangnya nutrisi dan juga adanya keluhan lemas. Adanya gejala dingin pada jari-jari tangan dan kaki hingga danya gemetar, juga merupakan tanda dari tubuh bahwa tubuh sedang mengalami kekurangan asupan dan sedang memberikan alarm pada Anda untuk segera memenuhi kebutuhan tersebut sesuai dengan kebutuhan normal Anda sehari-hari.Jika kebutuhan ini tidak dapat dicukupi, lama kelamaan tubuh akan megahabiskan cadangan lemak dalam tubuh, dan saat sudah tidak ada lagi cadangan lemak dibawah kulit maka tubuh akan mulai mengambil nutrisi yang dibutuhkan dari berbagai jaringan lain misalnya tulang. Untuk menambah napsu makan, konsumsilah suplemen yang mengandung curcuma, atau setidaknya cukupilah kebutuhan tubuh dengan minum susu, makan buah, maupun mengkonsumsi jus.Untuk keluhan gangguan tidur yang Anda alami, umumnya tidak disebabkan oleh hilangnya napsu makan. Namun kedua keluhan ini dapat terjadi jika Anda sedang mengalami stres, untuk itu cobalah untuk menghindari stres atau mnecari penyebab stres agar permasalahan dapat diselesaikan, jika dirasa perlu anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis psikiatri.Salam sehat
dr.Evelin Kwandang
gangguan tidurstresgangguan makan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil