Pernapasan berat terasa mengganjal saat batuk pilek, apa penyebabnya?

Selamat siang A,

Pernapasan berat saat sedang batuk dan pilek terutama dimalam hari bisa terjadi karena beberapa hal seperti hidung tersumbat, radang tenggorokan, flu, gangguan saluran pernapasan atau karena penyebab lain.

Untuk itu jika sedang batuk pilek bisa dilakukan penanganan seperti:

• Perbanyak minum air putih
• Bisa konsumsi obat flu atau batuk pilek seperti guafenesin dan pseudoefedrin
• Istirahat cukup
• Bisa bersihkan hidung dengan air garam
• Hindari pemicu alergi seperti udara dingin, debu, polusi atau makanan dan minuman tertentu
• Bisa juga konsumsi madu, air lemon dan juga bisa menghirup uap air hangat untuk melegakkan napas

Perhatikan juga apabila timbul gejala bisa gunakan permen pelega tenggorokan ataupun obat hirup untuk melegakan napas. Jika ada demam, sesak, batuk lebih sering perlu diperiksakan.

Jaga kebersihan diri dengan lebih sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, hindari menyentuh mata , mulut dan hidung jika belum cuci tangan dan lakukan social distancing. Jika batuk gunakan masker dan terapkan etika batuk dan bersin yang baik. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.