Bagaimana mengatasi rasa cemas yang sangat berlebihan?

Selamat siang, PS

Terima kasih atas pertanyaannya. 

HIV adalah salah satu penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus.  HIV paling banyak ditularkan oleh aktivitas seksual yang bebas.    

Cara penularan penyakit HIV :

• Sperma dan cairan vagina saat ada kontak seksual. 
• Melalui pertukaran darah, misal pada pengguna narkoba suntik. 
• Dari ibu yang positif HIV ke janin yang dikandung.  

Jadi walaupun anda bersentuhan kulit langsung atau berbicara dengan orang yang positif HIV maka tidak akan tertular karena penularan HIV bukan dari air liur ataupun keringat.  Jika anda takut asisten rumah tangga terkena HIV maka anda periksakan asisten rumah tangga untuk cek HIV tentunya setelah ada persetujuan dari asisten rumah tangga tersebut.  

Seperti yang sudah dijelaskan pada pertanyaan forum-forum anda sebelumnya, saat ini anda sebaiknya fokus pada bagaimana mengatasi cemas berlebih yang dialami dengan melakukan konsultasi dengan dokter spesialis jiwa daripada memikirkan hal-hal yang tidak penting.  Jika belum berani dengan tatap muka, silahkan konsultasi secara online dengan psikiater kami agar dilakukan tindak lanjut sehingga anda dapat beraktivitas seperti biasa tanpa muncul rasa takut terhadap yang sebenarnya tidak akan terjadi atau tidak pasti.  

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah