logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo

Penyakit Lainnya

Apa yang menyebabkan tubuh kurus dan susah gemuk ?

8 Jan 2021, 22:42

M2

Info Penanya: M2

Saya dada terasa panas badan kurus Mkn nasik dak gemuk kenapa dok apa obat nya

Dilihat 770

2 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Lidya Hapsari

(1)

Selamat sore, M.

Mempunyai berat badan ideal adalah impian setiap orang. Berat badan berlebih atau berat badan kurang yang diikuti dengan tinggi badan yang kurang pas, membuat rasa percaya diri menjadi menurun. Sehingga banyak orang yang berusaha dengan keras untuk mendapatkan tubuh yang ideal, termasuk cara-cara yang tidak baik bagi tubuh seperti megkonsumsi obat-obatan penggemuk badan yang tidak mempunyai izin edar dari BPOM, terlalu banyak mengkonsumsi junk food dan makanan minuman manis. Cara yang salah ini bukan membuat tubuh memiliki berat badan ideal, tetapi menimbulkan penyakit seperti diabetes dan kerusakan ginjal.

Apa yang menyebabkan tubuh kurus dan susah gemuk ?

Faktor yang menyebabkan tubuh kurus dan susah gemuk antara lain :

  • Konsumsi kalori yang masuk lebih sedikit dari kalori yang dikeluarkan.
  • Terlalu banyak serat namun kurang protein, karbohidrat, dan lemak sehat.
  • Metabolisme yang meningkat akibat penyakit hipertiroid, dan kehamilan.
  • Masa pertumbuhan.
  • Penyakit tertentu seperti kanker, TBC paru, dan diabetes militus.

Bagaiamana cara agar berat badan menjadi ideal ?

Cara agar berat badan menjadi ideal antara lain :

  • Konsumsi kalori yang masuk lebih banyak dari yang dikeluarkan jika tubuh Anda kurus.
  • Selingi makan dengan cemilan sehat, tinggi kalori dan lemak sehat.
  • Terapkan olahraga secara teratur.
  • Hindari dan kelola stress dengan baik.
  • Atasi semua penyakit penyerta yang ada.

Jika setelah menerapkan pola hidup sehat, Anda belum mempunyai berat badan yang ideal, segera konsultasi secara langsung ke dokter agar dilakukan pemeriksaan dan penatalaksanaan lebih lanjut. 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.

berat badan idealtips olahragapola hidup sehat

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Dikomentari oleh

M2

08 Jan 2021, 22:45:16

Dada panas perut terasa lapar badan kurus apa obat nya

SehatQ Logo

Dijawab oleh

dr. Farahdissa

09 Jan 2021, 20:06:39

Selamat sore M2, dada panas merupakan tanda adanya asam lambung yang meningkat. Begitupun dengan Perut lapar dan badan kurus artinya asupan Anda tidak memenuhi nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan sehari-hari. Jaga pola makan sehat, teratur dan hindari faktor pencetus. Semoga bermanfaat. Salam sehat.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

Kumpulan Artikel dan Forum

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved