Apakah mudah lelah tanda long covid?

Selamat siang, I

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Saat seseorang terinfeksi COVID-19 dapat menimbulkan gejala ringan, sedang, berat ataupun tidak ada gejala.  Ketika seseorang masih mengalami gejala padahal sudah dinyatakan sembuh dari COVID-19 dinamakan sebagai penderita long COVID-19.  

Gejala yang timbul pada kondisi long COVID-19 :

• Sulit tidur. 
• Merasa lelah dan cepat capek. 
• Sempoyongan. 
• Dada terasa sakit. 
• Badan nyeri. 
• Jantung berdebar. 
• Tidak nafsu makan. 
• Sulit berkonsentrasi. 
• Merasa cemas berlebih.  

Mudah lelah setelah dinyatakan sembuh dari COVID-19 bisa jadi merupakan masa pemulihan dari infeksi COVID-19 sebelumnya.  Jika disertai dengan gejala yang disebutkan sebelumnya dan sudah lebih dari beberapa minggu dari dinyatakan sembuh bisa jadi juga memang anda mengalami long COVID-19.  

Penanganan mengatasi gejala long COVID-19 :

• Banyak minum air putih. 
• Pola tidur teratur, hindari begadang. 
• Asupan makan dijaga, batasi makanan yang tidak sehat serta minuman berkafein. 
• Banyak konsumsi buah dan sayur. 
• Berkumpul dengan keluarga setelah isolasi mandiri dapat membantu mempercepat pemulihan. 
• Tetap konsumsi vitamin tambahan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak turun sehingga badan tetap fit.  
• Berjemur 15 menit di pagi hari, diikuti dengan melakukan peregangan ringan atau jalan santai.  
• Konsumsi obat-obatan jika masih ada obat yang diberikan oleh dokter sesuai indikasi.  

Bila sudah lebih dari dua bulan dari dinyatakan sembuh COVID-19 belum ada perbaikan, tidak ada salahnya periksa ke dokter spesialis penyakit dalam untuk penanganan lanjutan. 

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Farah

Baca juga : 

Merasa pernafasan sangat berat, fenomena long covid?

Kenapa badan mudah lelah?