Mudah lapar apa akibat maag akut?

Selamat pagi SU,

Mudah lapar adalah salah satu pertanda adanya gangguan di dalam lambung. Produksi asam lambung yang berlebihan akan mengiritasi lambung dan menimbulkan rasa lapar, mual sebagai tanda agar Anda mulai makan. Namun mudah lapar juga bisa muncul pada orang-orang yang menderita diabetes. Pada penderita diabetes akan sering merasa haus, lapar, penurunan berat badan, gatal-gatal, dll.

Bila aktivitas Anda berlebihan misal banyak kegiatan, atau olahraga yang membutuhkan tenaga banyak, maka tubuh juga bisa memberi sinyal berupa rasa lapar, agar ada asupan makanan yang masuk untuk mencukupi kebutuhan energi tersebut.

Bila Anda sering kembung dan mual, maka kemungkinan yang bermasalah adalah lambung Anda. Terapkan pola hidup yang baik terutama pola makan agar kondisi lambung Anda bisa membaik.

Pola hidup yang baik:

• Makan secara teratur, usahakan porsi kecil tapi lebih sering, hindari makan sekaligus kenyang. Bila lambung Anda bermasalah, maka Anda perlu makan setiap 3-4 jam sekali.
• Hindari makanan yang pedas, asam, bersantan, dari bahan kanji, ketan.
• Hindari minuman kopi, soda, dan alkohol.
• Jangan stres karena dapat memicu asam lambung.
• Tidur secara teratur.
• Olahraga yang rutin.
• Minum antacida bila terasa sangat mual.

Lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam bila kondisi Anda tidak ada perubahan. Dokter akan menyarankan untuk tindakan endoscopy guna memastikan secara langsung kondisi lambung Anda.

Salam sehat,

dr. Vina