Mual tiap mau tidur, apakah karena GERD?

Selamat pagi IO

GERD atau gastroesophageal reflux disease merupakan kondisi dimana meningkatnya asam lambung dan naik ke saluran atas hingga rongga mulut. Asam lambung yang bersifat korosif ini akan mengiritasi saluran yang dilewatinya yang tidak memiliki lapisan pelindung seperti lambung.

Kebiasaan Yang Memicu GERD

GERD pada remaja dan dewasa muda seringnya disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat. Pencetus GERD seperti:

• stres
• terlambat makan
• mengkonsumsi makanan yang mengiritasi
• obesitas
• merokok atau konsumsi alkohol
• bergadang
• makan larut malam
• dan sebagainya

Karena itu GERD sangat sering kambuh dan menyebabkan berbagai keluhan. Perut yang kembung, rasa tidak nyaman dan mual sebelum tidur yang anda rasakan bisa disebabkan GERD yang kembali kambuh. 

Sakit Perut Bawah Kanan Kiri

Adanya perut bawah kanan kiri yang sakit terutama setelah BAB atau BAK perlu anda amati lebih lanjut agar lebih spesifik arahnya. Jika nyeri perut setelah BAB berarti ada masalah pencernaan yang pencetusnya bisa karena kondisi yang sama dengan di atas.

Sedangkan perut bawah yang nyeri setelah BAK berarti adanya infeksi saluran kemih. Jadi sebaiknya konsultasikanlah kondisi anda ke dokter terlebih dahulu. Sementara itu anda bisa mengatasi GERD selain dengan pengobatan juga dibarengi dengan pola hidup sehat seperti makan teratur dan bergizi secukupnya, jaraki makan malam minimal 3 jam sebelum tidur, banyak minum air putih, berat badan ideal, olahraga dan tidak stres serta tidak bergadang.

Anda juga bisa membaca forum terkait sakit perut dan mual saat tidur berikut:

• Bagaimana cara mengatasi GERD yang kambuh?
• Sakit perut bagian bawah apa penyebabnya?

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Pany