Mual,muntah dan perut terasa ingin bab

Selamat malan, R

Masalah pencernaan sering dikeluhan dalam kehidupan sehari-hari, dari mual, muntah, diare ataupun konstipasi. Pencernaan yang sehat dapat membuat penyerapan makanan dan zat lain seperti vitamin dan mineral akan berjalan lancar. Gangguan pada pencernaan dirasakan mengganggu aktifitas sehari-hari, dan dapat menimbulkan masalah yang lebih serius. 

Anda mengeluhkan mual, muntah, perut melilit seperti mau buang air besar serta banyak bersendawa, dalam hal ini ada beberapa kemungkinan yang menjadi penyebabnya, seperti :

• Masalah pada lambung, seperti maag dan gerd,
• Infeksi saluran pencernaan, seperti pada demam typhoid, dan gastroenteritis,
• Keracunan makanan,
• Pankreatitis.

Untuk menegakkan diagnosa pasti sebaiknya anda berkonsultasi pada dokter penyakit dalam, dan untuk melakukan pengobatan lebih lanjut. Untuk mengurangi keluhan anda dirumah, anda dapat melakuan :

Memperhatikan kehigienisan makanan dan minuman yang dimakan,

• Hindari makan dan minuman yang asam, pedas dan mengandung caffein,
• Atur pola makan, dengan makan makanan porsi kecil dan sering,
• Sebaiknya sementara waktu minum air hangat,
• Cukup istirahat dan tidur,
• Rutin berolahraga,
• Mengkonsumsi probiotik atau prebiotik.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa