Bagaimana cara mengatasi pusing dan mual?

JJ Info Penanya: JJ
Hai dok,aq mau tanya nichAq lepas kb tgl 9 april 2020,trz tgl 2 mei nyah aq suka merasakan mual Dan pusing tiap pagi Dan juga malam dok sampai sekarang dokItu knpa ea dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, J.

Terimakasih atas pertanyaan Anda. 

Pusing merupakan suatu gejala yang tidak nyaman di area kepala dan mengganggu keseimbangan tubuh. Hampir setiap orang pernah mengalami gejala ini. Tanda dan gejalanya berupa gangguan keseimbangan, vertigo, sakit kepala, dan terkadang disertai dengan mual dan muntah.

Ada beberapa penyebab kepala sering pusing, yaitu:

  • Mabuk perjalanan.
  • Tekanan darah turun (hipotensi).
  • Sirkulasi darah yang buruk.
  • Gula darah rendah.
  • Dehidrasi. 
  • Anemia.
  • Stres.
  • Gangguan kecemasan. 
  • Mata minus.
  • Kolesterol tinggi.
  • Pengaruh obat-obatan tertentu seperi antikejang, antidepresan, obat penenang, dll.

Untuk mengatasi gejala pusing dan mual yang Anda rasakan ini, Anda bisa melakukan tips berikut ini:

  • Istirahat yang cukup.
  • Menghindari mengganti posisi tubuh secara tiba-tiba.
  • Menghindari mengkonsumsi kafein, alkohol.
  • Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
  • Minum air putih yang cukup.
  • Mengkonsumsi obat pusing dan mual yang aman seperti ibuprofen dan vitamin B6.
  • Periksa ke dokter langsung jika tidak ada perubahan agar diberikan terapi yang sesuai dengan penyebabnya.

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Pusing dan mual bisa jadi gejala diabetes

Kenali Penyebab Pusing dan Mual yang Mungkin Tidak Anda Sadari

Pusing dan mual yang Anda alami tidak boleh disepelekan begitu saja. Gejala tersebut bisa saja disebabkan oleh infeksi saluran cerna, hingga tanda kehamilan.