17 Sep 2021, 10:26Perut

Kembung dan mual 1 bulan lebih

A
Info Penanya: A, Wanita, 18 Tahun
Dok, saya sudah 1 bulan perut saya tidak kunjung sembuh dari kembung dan mual padahal saya sudah ngehindari mie,kopi, makanan pedes dan saya sebelum tidur selalu minum empon2 (jahe,kunyit,sereh) tapi kenapa tidak kunjung sembuh ya dok,, bahkan sampai ke tenggorakan dan rasanya seperti ada yang ngeganjel ingin keluar dari tenggorokan. Mohon penjelasannya ya dok
161 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Elsinda Eka Sari
(0)
Selamat sore, A.Perasaan kembung dan mual tentunya tidak mengenakan apalagi bila hal ini terjadi hampir setiap hari dan berkepanjangan. Namun, hal ini sangat umum dikeluhkan. Perut kembung sendiri ialah penumpukan gas yang terjadi di dalam usus tubuh kita, sehingga terkadang menimbulkan rasa begah bahkan hingga mual dan muntah. Apa saja sih penyebab perut kembung?

Penyebab perut kembung :

  • Penyakit lambung. Dikenal dengan istilah maag, dikarenakan naiknya gas asam lambung.
  • Penyakit infeksi usus
  • Penyakit keganasan pada saluran cerna
  • Kebiasaan makan makanan yang berlemak
  • Kebiasaan makan yang salah. Makan terlalu cepat dan banyak berbicara saat makan.
  • Konsumsi makanan atau minuman pengahasil gas berlebih

Yang dapat dilakukan di rumah :

  • Perbaiki pola makan yang sehat. Jangan telat makan, mengunyah makanan dengan benar dan jangan terlalu cepat, tidak berbicara saat makan.
  • Hindari konsumsi yang menyebabkan gas berlebih
  • Pilih makanan yang benar. Jangan makan makanan yang dapat memicu asam lambung, seperti pedas, asam, santan, terlalu berminyak atau berlemak.
  • Rutin berolahraga. Dapat membantu meningkatkan metabolisme.
  • Makan makanan yang tinggi serat. Seperti sayur dan buah.
Anda dapat memeriksakan diri lebih lanjut kepada dokter spesialis penyakit dalam bila hal sederhana ini sudah anda terapkan namun masih menimbulkan masalah. Agar diketahui pasti penyebab tersebut. Sekian dan semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Elsinda
maagperutperut kembung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil