Onani terus sampai tidak ada tenaga, saya harus bagaimana?

RJ Info Penanya: RJ, Pria, 50 Tahun
Dok saya mau tanya saya sering onani sampai sekarang akibatnya saya lemas tiap hari seperti tidak ada tenaga jalan pun sempoyongan itu bagaimana cara mengobati nya
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, RJ.

Onani adalah melakukan rangsangan kepada penis untuk mencapai kepuasan seksual sampai ejakulasi. Bagi yang sudah memiliki pasangan resmi, sangat disarankan untuk melakukan hubungan badan untuk mencapai ejakulasi. Tetapi, untuk orang-orang yang belum memiliki pasangan, onani boleh saja dilakukan untuk menghindari zina dan manfaat lainnya, namun tidak dalam frekuensi terlalu sering. 

Melakukan onani yang terlalu sering dapat menyebabkan hal-hal berikut:

  • Lecet atau luka pada penis, atau sampai infeksi
  • Pikiran tidak fokus kepada hal-hal lain, sehingga tidak konsentrasi dan tidak bergairah melakukan aktivitas
  • Apabila dilakukan berlebihan bisa menyebabkan kelelahan
  • Kehilangan hasrat seksual terhadap pasangan resmi

Anda dapat mencoba melakukan hal-hal berikut agar tidak memikirkan tentang onani terus-menerus:

  • Menyibukkan diri dengan hal-hal lain, seperti melakukan hobi, belajar, atau membaca
  • Rutin berolahraga agar hormon lebih stabil
  • Menjalani hari di keramaian, hindari waktu-waktu dimana Anda sendirian
  • Berbicara dengan pasangan resmi Anda apabila sudah menikah

Anda juga bisa berkonsultasi kepada psikolog atau psikiater (dokter spesialis jiwa) apabila keluhan ini sudah sangat mengganggu dan membuat Anda tidak bisa memikirkan hal lain selain seksual. Dokter akan memberikan terapi, bisa berupa konseling, psikoterapi, ataupun obat-obatan.

 

Terima kasih atas pertanyaan Anda di SehatQ, semoga informasi yang disampaikan bermanfaat.

Salam sehat,
dr. Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Tak jarang wanita mengalami pendarahan saat berhubungan seks

Pernah Alami Pendarahan Saat Berhubungan Seks? Ini Penjelasannya

Ingin mengetahui penyebab pendarahan ketika berhubungan seks? Berikut ini penjelasan lengkapnya.