Minum susu saat sakit perut, bolehkah?

Selamat Siang, R.

 

 

Jika sedang diare/ Buang air besar lebih dari 3x sehari sebaiknya hindari meminum susu, karena susu mengandunggula yang sulit dicerna tubuh sehingga justru menyebabkan semakin diare.

Sama hal nya jika anda sedang mengalami asam lambung tinggi, sebaiknya hindari konsumsi susu ya karena kandungan lemak pada susu sapi dapat mempengaruhi saluran lambung sehingga dapat menyebabkan asam lambung naik kembali ke atas.

Jika Anda tetap ingin konsumsi susu, sebaiknya susu rendah lemak atau susu yang berasal dari kacang-kacangan misanya susu almond kedelai.

 

Untuk mengatasi nyeri perut anda:

- Hindari minuman asam dan soda

- Hindari makanan pedas, asam dan bersantan tinggi

-Minum air putih 2L perhari

- Makan makanan yang bertekstur lembut misalnya bubur

 

Sebaiknya ke dokter langsung yaa agar diperiksa langsung dan diberi penanganan yang sesuai