Selamat siang Dokter,
Saya mau konsultasi. Apakah aman bila konsumsi minuman bersoda dan air es pada saat haid?
Terima kasih.
16952 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh Tim Dokter Sehatq
(0)
Salam sehat Ibu LAS,Seminggu sebelum haid atau saat haid kadang wanita merasakan gejala atau keluhan berupa ketidaknyamanan di tubuhnya, berupa :
Perut kembung dan sakit perut
Sakit kepala
Perubahan mood (suasana hati) sampai depresi
Gangguan fisik dan gangguan psikis lainnya
Ngidam makanan masin atau asin
Jerawat
Sakit punggung
Sakit dan terasa kencang di payudara
Nyeri sendi
Memang tidak semua wanita mengalami hal ini, tapi gejalanya bervariasi untuk masing-masing wanita.Minuman soda dan air es sendiri menyebabkan kembung dan perubahan suhu dalam perut sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman di perut bertambah parah. Jadi sebaiknya selama haid dan sebelum haid hindari minuman bersoda dan air es. Sebaiknya konsumsi air putih minimal 2 liter perhari, minum air hangat atau minuman hangat dan kompres hangat diperut bila terasa kembung dan nyeri perut.Salam Sehat