26 Jul 2021, 07:46Perut

Kenapa sering mual dan muntah?

AS
Info Penanya: AS0
Pagi dok saya mau bertanya, perut saya skrng suka mual dan muntah dok , minum pagi bangun tidur aja bisa muntah dok. Apa yang saya makan dan minum selalu muntah , terkadang perut kosong pun muntah. Bagaimana ya dok, saya ga nymaan dengan kondisi seperti ini
259 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Evelin Kwandang
(0)
Halo A,Keluhan mual muntah dapat terjadi karena peningkatan asam lambung. Pemicu dari peningkatan asam lambung ini cukup beragam mulai dari stres, konsumsi makanan yang terlalu asam atau pedas, konsumsi kopi sebelum makan, terlambat makan, hingga karena gangguan tidur.

Cegah peningkatan asam lambung

Gejala umum yang menyertai keluhan ini adalah rasa panas pada area ulu hati atau heartburn, nyeri perut, hingga sering sendawa dan mulut terasa pahit. Untuk menghindari keluhan ini, beberapa hal yang perlu Anda lakukan agar asam lambung Anda tidak meningkat adalah 
  • Atur pola makan menjadi setengah porsi namun terbagi menjadi 5-6x sehari agar lambung tidak kosong terlalu lama
  • Hindari konsumsi makanan terlalu banyak, terlalu asam, maupun terlalu pedas
  • Konsumsi air putih minimal 2 liter/hari
  • Gunakan pakaian yang tidak terlalu ketat
  • Berhenti makan 2jam sebelum tidur
  • Hindari langsung melakukan aktifitas berat setidaknya hingga 1jam setelah makan.
  • Hindari rokok dan minuman alkohol, dan atur pola tidur teratur.
Konsumsi obat antasida 3x sehari sebelum makan untuk mengurangi keluhan anda, jika dalam 3hari keluhan tidak juga membaik lakukan konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam terdekat dari lokasi Anda.Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
asam lambungmualstres
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil