Minum asam folat dan penambah darah bersamaan, apakah boleh?

Selamat pagi, I

Terima kasih atas pertanyaannya.

Konsumsi asam folat dan penambah darah dapat dikonsumsi dengan jeda sekitar 10-15 menit.  Hal ini dikarenakan pada beberapa orang penambah darah dapat menimbulkan mual sehingga dapat dijeda jika akan konsumsi obat atau vitamin tambahan. 

Asam folat itu sendiri merupakan sejenis vitamin B9 yang cukup penting untuk menjaga metabolisme tubuh, meningkatkan pembentukan sel darah merah, meningkatkan daya tahan tubuh.  Sedangkan penambah darah biasanya mengandung zat besi (vitamin B) yang juga berfungsi dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah adanya anemia. 

Untuk dosis penggunaan asam folat dan penambah darah umumnya sekali sehari setelah makan namun disesuaikan kembali dengan arahan dari dokter terkait dosis dari asam folat dan penambah darah yang diberikan sehingga kerja dari kedua suplemen ini dapat lebih optimal dalam menjaga kesehatan dan mengatasi anemia yang anda alami. 

Kontrol kembali ke dokter jika suplemen sudah habis namun masih terdapat keluhan lemas, lelah, berkunang-kunang dan pucat untuk dilakukan penanganan lanjutan terkait anemianya. 

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait vitamin seperti berikut :

• bolehkah minum vitamin bersamaan dengan penambah darah
• Apakah boleh mengonsumsi asam folat bersamaan vitamin E?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah