Mimpi basah 2 kali dalam 1 minggu apakah normal?

Selamat sore AN

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ

Mimpi basah sendiri adalah proses yang wajar terjadi, akibat seorang laki laki memasuki masa puberitas. Mimpi basah sendir dapat terjadi akibat produksi hormon seksual seperti testosterone.  Hormon ini bisa merangsang peningkatan libido atau gairah seksual, sehingga dapat menimbulkan berbagai fantasi seksual yang nantinya dapat mencetuskan terjadinya mimpi basah. Mimpi basah sendiri normalnya terjadi tidak sering. Mimpi basah sendiri tentunya tidak berpengaruh terhadap terjadinya kulit kusam ataupun badan yang kurus. Anda bisa mengikuti tips dibawah ini untuk mengatasi sering mimpi basah.

Tips mengatasi sering mimpi basah :

• Menghapus semua konten pornografi baik yang ada di gadget, laptop dan lainnya
• Hindari melihat, mendengar ataupun membayangkan hal hal yang berbau konten konten pornografi
• Hindari memikirkan hal hal yang berbau pornografi terutama sebelum tidur
• Rilekskan pikiran sebelum tidur dan dapat mengingat hal hal yang positif

Anda bisa mengikuti tips diatas ya,namun jika anda merasa masih sering terjadi mimpi basah, maka sebaiknya bisa memeriksakan kondisi ke dokter kandungan, agar dapat dicek lebih lanjut sehingga jika dibutuhkan akan direkomendasikan untuk dilakukan psikoterapi.

 

Anda juga dapat melihat beberapa forum kami seperti kata kunci ini :   

• Mimpi basah umumnya bagaimana?
• Kenapa sering mimpi basah?

 

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani