Berapa kali normalnya terjadi mimpi basah?

Selamat sore, CF.

Mimpi basah biasanya mulai terjadi pada masa pubertas. Mimpi basah menyebabkan terjadinya ejakulasi saat tidur karena organ seksual yang sudah matang dan mengalami peningkatan produksi hormon. Proses ini terjadi tanpa disadari dan tanpa perlu rangsangan seperti pada masturbasi.

Mimpi basah kerap terjadi karena adanya mimpi erotis yang dialami. Seiring bertambahnya usia frekuensi mimpi basah akan semakin berkurang. Dikarenakan level hormon testosteron yang berkurang dibandingkan pada saat masa pubertas. 

Hingga saat ini masih belum ada patokan angka batasan minimal ataupun maksimal mimpi basah yang terjadi. Bila terjadi mimpi basah 2-3 kali dalam seminggu hal ini masih tergolong wajar.  Frekuensi mimpi basah berhubungan erat dengan tingkat testosteron dalam tubuh. Semakin tinggi tingkat testosteron maka frekuensinya diyakini semakin meningkat.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi frekuensi mimpi basah adalah dengan mengurangi kontak dengan organ intim, posisi tidur yang benar seperti tidur miring atau terlentang. Bila kondisi ini mengganggu, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis andrologi.

Anda juga dapat membaca forum tentang mimpi basah dibawah ini :

• Mimpi basah 2-3 kali seminggu, wajarkah?
• Mimpi basah yang sering terjadi di usia 15 tahun, apakah wajar?

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda