Cara mengatasi sakit kepala karena perut lapar

AW Info Penanya: AW, Wanita, 31 Tahun
Kalau saya telat makan kepala saya rasanya sakit banget tapi hanya sebelah saja yg sakit, itu kenapa ya dok? Yg perlu saya atasi biar kepala tidak sakit seperti itu gimana ya dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, A.

Terimakasih atas pertanyaan Anda. 

Sakit kepala sebelah atau migrain merupakan kondisi medis dimana terjadi rasa berdenyut berlebih di satu sisi kepala. Gejala dari migrain yaitu mual, muntah, terlalu peka terhadap suara atau cahaya, kesulitan konsentrasi, nyeri perut, diare, dan juga berkeringat. Terkadang migrain juga disertai dengan aura (melihat kilatan cahaya atau garis zigzag).

Saat kondisi tubuh sedang lapar memang sering muncul gejala sakit kepala. Itu terjadi karena saat kondisi lapar, cadangan energi dalam tubuh menurun, terutama gula. Sehingga saat kondisi gula dalam darah menurun, tubuh akan mengeluarkan hormon yang membuat tekanan darah meningkat dan pembuluh darah menjadi sempit. Sinyal ini diterima oleh otak dan menjadi pemicu timbulnya rasa sakit kepala dan migrain.

Untuk mengatasinya, segeralah makan saat perut terasa lapar. Jangan ditunda-tunda. Lalu, selalu sediakan cemilan sehingga Anda tidak perlu menunda-nunda untuk makan jika kondisi lapar sedang melanda. Minum air putih yang cukup sehingga tubuh Anda tetap dalam kondisi tercukupi cairannya, meminum kopi atau teh, mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol setelah makan makanan berat. Jika kondisi ini terus berlanjut dan berulang, maka segera periksakan diri Anda ke dokter saraf.

Salam sehat,

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Penyebab sakit kepala sebelah kanan biasanya berupa migrain atau sakit kepala cluster

3 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan yang Biasa Terjadi

Penyebab sakit kepala sebelah kanan biasanya berupa migrain atau sakit kepala cluster, namun dalam kasus yang lebih serius bisa berupa trauma, aneurism, tumor, dan kanker.