24 Jan 2020, 21:40Penyakit Lainnya

Kenapa merasakan panas pada punggung atas?

MA
Info Penanya: MA, Wanita, 22 Tahun
Dok kenapa ya punggung belakang diatas saya merasakan panas? Gejala apakah itu? Terimakasih dok
13688 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang MA,Punggung yang terasa panas bisa disebabkan oleh kebiasaan duduk atau berbaring yang terlalu lama, adanya saraf tulang belakang yang cedera atau terjepit, kulit terbakar sinar matahari ketika berjemur dalam waktu lama, asam lambung yang meningkat, hingga fibromialgia.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi keluhan tersebut adalah :

  • Rutin melakukan peregangan ringan bila Anda sudah duduk dalam jangka waktu lama.
  • Biasakan duduk dan tidur dengan posisi tulang belakang yang benar, jangan membungkuk atau meringkuk.
  • Gunakan tabir surya bila Anda harus beraktivitas di bawah terik matahari.
  • Cukup beristirahat.
  • Kompres dengan air hangat untuk relaksasi otot-otot punggung Anda.
  • Selalu lakukan pemanasan sebelum berolahraga.
  • Hindari makan makanan yang terlalu pedas, asam, kopi, alkohol, serta soda.
Bila keluhan tidak kunjung membaik, atau disertai dengan keluhan seperti tersetrum atau nyeri ketika berpindah posisi, maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk penanganan lebih lanjut seperti foto rontgen tulang belakang dan peresepan obat-obatan.Salam sehat,dr. Vina
penyakit fibromyalgiasindrom fibromyalgiasakit punggung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil