22 Jun 2019, 21:05Penyakit Lainnya

Merasa takut dan muntah saat berolahraga, apa penyebabnya ?

BN
Info Penanya: BN, Pria, 19 Tahun
Dok .saya mengalami rasa takut luar biasa Seperti ingat mati . itu sakit apa dok.dan tolong beri solusi.dan saya jga muntah pada saat mandi dan berolahraga seperti main bola
19864 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat sore, BN.Perasaan takut yang anda rasakan perlu ditelaah lebih lanjut, apakah terkait dengan masalah/kejadian tertentu, karena cemas berlebihan, gangguan stress atau faktor lainnya.Sementara terkait keluhan muntah yang anda keluhkan, kemungkinan penyebabnya antara lain :
  • Gula darah rendah
  • Penyakit maag
  • Infeksi
  • Olahraga dengan intensitas tinggi
  • Menggunakan sikat gigi yang kebesaran sehingga merangsang refleks muntah
  • Gangguan kecemasan seperti stress akut.
Untuk memastikan diagnosis dari keluhan anda perlu pemeriksaan lebih lanjut, sebaiknya anda ke dokter agar diperiksa secara langsung.Beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa takut anda, antara lain :
  • Olahraga 3 kali dalam seminggu, selain dapat meningkatkan daya tahan tubuh, juga menjaga kesehatan jiwa
  • Lakukan hobi yang anda senangi
  • Selalu berpikir positif
  • Istirahat yang cukup dengan tidur 6-8 jam pada malam hari
  • Berbagi dengan orang lain saat mempunyai masalah/sharing
  • Bersosialisasi
  • Meditasi
  • Mendekatkan diri dengan Tuhan
Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Supiah S.D Sangadji 
stresmuntahgangguan kecemasan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil