logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Psikologi

Merasa sesak dan sering menangis

23 Des 2020, 12:53

SM

Info Penanya: SM

Salam dok, saya seorang remaja perempuan. Saya sering mendadak cemas tanpa tahu penyebab nya apa, lalu saya akan sesak nafas dan mual. lalu saya mendadak nangis sendiri, berhenti lalu menangis dan berhenti lagi. saat menangis saya memukul-mukul kepala saya karena saya merasa muak akan sesuatu tp saya tidak tahu apa dan kenapa. apa yang harus saya lakukan dok? terimas kasih

Dilihat 1875

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Adhi Pasha Dwitama

Selamat siang SM,

Kecemasan adalah salah satu masalah psikologis yang bisa terjadi. Cemas sendiri merupakan hal yang wajar jika tidak berlebihan, tetapi jika rasa cemas sering kali timbul tanpa sebab jelas, menimbulkan perasaan yang mengganggu, sulit mengendalikan cemas sampai bisa menimbulkan keluhan fisik seperti:

  • Napas menjadi sesak dan cepat
  • Merasa lelah
  • Badan lebih lemah
  • Gemetaran
  • Sakit ulu hati
  • Masalah pencernaan seperti mual
  • Sakit kepala
  • Gangguan tidur

Jika terjadi keluhan tersebut dapat merupakan gangguan psikologis seperti misalnya gangguan kecemasan. Untuk mengatasinya perlu dilakukan beberapa cara seperti melakukan relaksasi, mengalihkan pada kegiatan dan pikiran positif, coba bercerita pada orang yang dipercaya untuk membantu melegakan perasaan dan jika masih tetap sulit coba ceritakan pada orang tua agar bisa dilakukan konsultasi pada dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater.

Nantinya akan dilakukan evaluasi mengenai keluhan yang dirasakan dan akan dilakukan konseling agar bisa diberikan penanganan untuk mengatasinya baik, dokter juga bisa melakukan psikoterapi ataupun pemberian obat jika diperlukan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

kesehatan mentalgangguan kecemasangangguan psikologis

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved