02 Jul 2019, 01:58•Psikologi
Merasa sering disalahkan orang lain, apakah akibatnya?
AN*
Info Penanya: AN*0Saya sering disalahkan, tidak pernah benar
33111 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Malam, I. Selalu merasa disalahkan akan memicu kondisi :- Stress akut : Pada kondisi ini akan mengalami emosi yang tidak stabil, jantung berdebar, marah, dan sesak napas karena dipicu oleh suatu kondisi yang tidak mengenakan- Cemas menyeluruh : Gejala yang dialami adalah cemas akan sesuatu hal yang belum terjadi, berdebar-debar,panik, pusing, sesak napas.- Depresi : Gejala yang terjadi adalah sedih, murung, tidak bergairah menjalani hidup dan ingin bunuh diri Saya sarankan anda kedokter agar mendapat pengobatan sesuai ya Tips untuk anda:- Semakin mendekatkan diri pada Tuhan- Mengerjakan hobi anda misal jalan-jalan, baca buku dan berenang- Tidak tidur larut malam-Tidak meminum alkohol dan merokok- Hindari kopi dan teh karena dapat memicu sulit tidur- Selalu berpikiran positif- Lakukan meditasi, tarik napas dan hembuskan. Lakukan beberapa kali Jika anda justru mengalami murung, sedih bahkan ada fikiran ingin bunuh diri maka segera meminta pertolongan dokter Semoga membantu dan selalu semangat ya Salam sehatdr. Karlina
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
