Merasa sering disalahkan orang lain, apakah akibatnya?

AN* Info Penanya: AN*
Saya sering disalahkan, tidak pernah benar
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Malam, I.

 

Selalu merasa disalahkan akan memicu kondisi :

- Stress akut : Pada kondisi ini akan mengalami emosi yang tidak stabil, jantung berdebar, marah, dan sesak napas karena dipicu oleh suatu kondisi yang tidak mengenakan

- Cemas menyeluruh : Gejala yang dialami adalah cemas akan sesuatu hal yang belum terjadi, berdebar-debar,panik, pusing, sesak napas.

- Depresi : Gejala yang terjadi adalah sedih, murung, tidak bergairah menjalani hidup dan ingin bunuh diri

 

Saya sarankan anda kedokter agar mendapat pengobatan sesuai ya

 

Tips untuk anda:

- Semakin mendekatkan diri pada Tuhan

- Mengerjakan hobi anda misal jalan-jalan, baca buku dan berenang

- Tidak tidur larut malam

-Tidak meminum alkohol dan merokok

- Hindari kopi dan teh karena dapat memicu sulit tidur

- Selalu berpikiran positif

- Lakukan meditasi, tarik napas dan hembuskan. Lakukan beberapa kali

 

Jika anda justru mengalami murung, sedih bahkan ada fikiran ingin bunuh diri maka segera meminta pertolongan dokter 

Semoga membantu dan selalu semangat ya

 

Salam sehat

dr. Karlina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Anak yang mengalami kleptomania akan merasa puas dan senang setelah mencuri barang yang bukan miliknya

Awasi Anak Anda Dari Penyakit Klepto, Ini 3 Tanda yang Harus Diketahui!

Kleptomania adalah gangguan mental yang membuat penderitanya suka mencuri. Pada anak-anak, ciri-cirinya adalah merasa puas dan senang setelah mencuri barang, dan sering mengalami rasa malu hingga ketakutan. Kebiasaan ini dapat diatasi dengan penanganan seperti memuji anak ketika melakukan hal benar, meminta maaf ketika mencuri, dan berkonsultasi dengan dokter jiwa,