Selalu merasa kesepian dan sedih, apakah tanda depresi ?

Selamat siang, N.

Rasa sedih dapat dialami setiap orang dengan penyebab yang berbeda. Rasa sedih ditunjukkan dengan ekpresi wajah maupun tindakan. Namun beberapa orang tidak bisa menunjukkan rasa sedih sehingga memendam sendiri dan memicu depresi.

Selalu merasa kesepian dan sedih, apakah saya depresi ?

Anda ibu rumah tangga yang belum diberi keturunan. Suami Anda berkerja dan hanya dapat libur 1 hari dalam seminggu. Akhir-akhir ini Anda selalu merasa kesepian dan sedih. Anda merasa kurang kasih sayang dari suami padahal suami selalu memberikan kasih sayang penuh.

Anda ingin pergi liburan saat suami tidak berkerja. Namun saat Anda mengajak pergi, suami terkesan malas untuk keluar rumah. Rasa sepi dan sedih wajar Anda alami. Apalagi Anda hanya sendiri di rumah, terutama jika tinggal jauh dari orangtua dan tidak ada teman berbagi cerita.

Sebaiknya Anda menceritakan perasaan Anda ke suami. Agar suami mengerti apa yang Anda rasakan dan apa yang Anda inginkan. Tidak ada salahnya Anda pergi berlibur. Luangkan waktu berdua. Lakukan hal-hal romantis. Ini akan menciptakan suasana hangat di rumah tangga Anda.

Jika Anda tetap merasa sedih, kesepian, kurang kasih sayang, hingga berpikir untuk bunuh diri, ini bisa jadi tanda depresi. Jika Anda mengalami tanda depresi, segera konsultasi ke psikiater maupun psikolog. Periksa pula ke dokter kandungan jika dalam 1 tahun menikah Anda belum diberi keturunan.

Baca forum terkait rasa sedih dan depresi lainnya :

Penyebab perasaan tidak nyaman, banyak pikiran dan rasa sedih, depresi ?

Selalu merasa sedih, kecewa dan tertekan, apakah saya depresi ?

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.