Menurunkan berat baddn apakah akan muncul strech mark?

QQ Info Penanya: QQ, Pria, 2019 Tahun
Selamat sore dokterSaya mau tanya.Apakah benar jia melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan efeknya seperti ada gari-garis dibadan(seperti streech Mark)..?Jika benar bagaimana solusinya ..?Terimakasih.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Malam QQ,

Cara menurunkan berat badan adalah dengan cara tidur cukup, olahraga rutin, kurangi makanan yang mengandung karbohidrat, hindari nyemil, perbanyak konsumsi buah dan sayuran.

Strech Mark adalah guratan kulit yang biasa muncul pada wanita, terutama di bagian tubuh yang terkonsentrasi lemak, warnanya kemerahan sampai keunguan. Guratan akan muncul apabila saat tubuh berkembang lebih cepat dari elastisitas kulit.

Strech Mark biasanya terjadi apabila berat badan kita bertamabah melebihi elastisitas kulit. Olahraga tidak akan membuat strech mark.

 

Salam Sehat,

dr. Joane Rorimpandey

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Berat badan ideal bayi yang baru lahir berkisar di antara 2.500 gram sampai 4.000 gram

8 Faktor yang Memengaruhi Berat Badan Lahir Bayi

Berat badan ideal bayi yang baru lahir berkisar di antara 2.500 gram sampai 4.000 gram. Beberapa faktor seperti usia kehamilan saat persalinan hingga jenis kelamin bayi menjadi faktor berapa berat badan bayi.