Mudah marah dan suka menangis, apa penyebabnya?
26 Jul 2020, 22:12
NN
Info Penanya: NN, Wanita, 22 Tahun
Maaf pak/bu, saya mau tanya. Kenapa saya mudah tersinggung, mudah menangis dengan orang tertentu (salah satunya orang yg saya cinta), saya selalu merasa kurang percaya diri, mood saya juga mudah berubah2, selalu merasa takut. Anehnya saya merasakan seperti itu hanya pada pasangan saya. kenapa saya selalu merasakan itu? Apakah mental saya lemah?. Dan juga, setelah berhubungan biologis saya pun sering merasa ingin menangis dan badmood, apakah itu memengaruhi masa lalu yg saya alami? Terima kasih.
Dilihat 16756
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani
(9)
Selamat siang NN,
Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.
Marah atau tersinggung sebenarnya hal yang normal dan biasa dialami oleh siapa saja. Namun jika marah terjadi terlalu sering dan dapat menganggu aktifitas sebaiknya perlu di teliti lebih lanjut.
Beberapa penyebab kesehatan yang dapat memicu marah :
- Hipertiroidisme
Hormon tiroid yang diproduksi kelenjar tiroid terlalu banyak, sehingga dapat menyebabkan mudah gelisah dan susah untuk berkosentrasi. - Borderline Personality Disorder (BPD)
Gangguan suasana hati yang berubah-rubah dan memiliki perilaku impulsif. - Depresi
Marah dan mudah tersinggung merupakan salah satu gejalanya
Untuk mengatasi keluhan mudah marah, Anda dapat mengatasinya dengan :
- Menerima keadaan dan sering bercerita dengan orang lain
- Lakukan aktifitas seperti yoga dan meditasi
- Terapkan pola hidup sehat
- Makan makanan bergizi dengan gizi seimbang
- Cukupi kebutuhan air putih minimal 2 liter / hari
Jika keluhan Anda di rasakan sangat menganggu, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke psikiater dan psikolog untuk mendapatkan pengobatan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga bermanfaat,
Salam sehat,
dr. Aisyah
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Article Terkait
Dampak kekerasan emosional sama parahnya dengan kekerasan fisik. Kekerasan ini dilakukan dengan mengkritik, menyalahkan, mempermalukan, atau memanipulasi korban dengan kata-kata kasar dan perilaku penindasan.
18 Apr 2021
Cara bangkit dari keterpurukan dimulai dengan mengenali dan mengakui emosi yang Anda rasakan. Setelah itu, Anda bisa berdialog dengan diri sendiri dan bantah pikiran negatif yang mulai muncul. Jangan bandingkan diri dengan orang lain karena kondisi setiap orang berbeda.
28 Okt 2022
Inner child adalah sisi kepribadian seseorang yang terbentuk dari pengalaman masa kecil. Kondisi ini dapat memengaruhi bagaimana Anda membuat keputusan.
21 Jan 2020
Advertisement
Langganan Newsletter
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
Perusahaan
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved