31 Okt 2021, 15:52
RN
Info Penanya: RN
Halo dok, bagaimana menghadapi orang tua yang menekan kesehatan mental?
Dilihat 548
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Selamat sore, R
Terima kasih atas pertanyaan Anda
Perbedaan pendapat kerapk kali menimbulkan perselisihan. Kondisi ini tidak hanya terjadi dengan teman sebaya, ataupun krekan kerja, bisa terjadi dengan saudara, pasangan ataupun dengan orang tua. Kondisi berbeda pendapat terkait dengan cara mendidik anak yang dilakukan orang tua dengan kemauan anak pun tidak jarang menyebabkan perbedaan pendapat. Sehingga anak merasa tertekan, dan orang tua merasa selalu benar. Padahal, keduanya bisa dibicarakan dan diskusikan agar anak bisa mengerti serta memahami maksud dan tujuan dari orang tua dan juga orang tua bisa mendengarkan kemauan anak.
Cara yang bisa Anda lakukan jika Anda merasa tertekan oleh sikap dari orang tua Anda adalah dengan cara berbicara dengan nada yang cenderung rendah (tidak membentak), sampaikan kemauan Anda, dan ajak diskusi secara baik-baik kedua orang tua Anda. Pastikan juga Anda mau memahami maksud dan tujuan dari perkataan orang tua Anda. Sehingga diharapkan akan ada kesepakatan dan hubungan yang harmonis antara orang tua dan anak.
Jika cara tersebut sudah Anda lakukan namun keluhan belum juga membaik, lakukan konsultasi dengan psikolog terdekat. Tujuan melakukan konsultasi agar Anda bisa menyapaikan apa yang Anda rasakan dan mendapatkan konsultasi terkait kondisi Anda. Pastikan Anda tidak memendam masalah sendiri, bisa bercerita kepada orang terdekat, konsumsi makanan bergizi, hindari kelelahan, lakukan olahraga ringan, konsumsi buah dan sayur dan jindari menyendiri.
Anda juga bisa membaca forum kami yang lain terkait dengan keluhan yang mungkin berkaitan dengan kondisi Anda:
Bagaimana mengatasi rasa benci pada orangtua?
Apakah membentak anak dapat berdampak buruk?
Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Dwiana A
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Lizsa Oktavyanti
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Article Terkait
Kepribadian INTP memiliki sifat tertutup dan suka menyendiri, tapi memiliki pemikiran yang rumit dan jenius. Cari tahu kelebihan dan keunikannya di sini.
Smiling depression atau depresi terselubung adalah kondisi saat seseorang tampak bahagia, produktif dari luar tetapi secara mental, ada rahasia yang tidak dibuka kepada siapapun. Ciri-ciri depresi terselubung bisa dilihat dari perubahan sifat, berat badan, hingga selera humor.
Cabin fever adalah adalah penyakit yang muncul akibat terlalu lama "terisolasi" di dalam satu tempat, tanpa adanya hubungan dengan "dunia luar".
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved