Menstruasi tidak teratur, berbahayakah?

LC Info Penanya: LC, Wanita, 25 Tahun
selamat siang dok, saya mau bertanya haid saya dri bulan juni ke juli itu ngeflek tapi jangka waktunya itu seminggu ngeflek seminggu bersih 2 bulan 4 kali begitu terus. dan bulan agustus akhir minggu kemaren saya bersih selang 5 hari ngeflek lagi dan sekarang baru 2 hari bersih udah ngeflek lagi dok kenpa ya? apa ada faktor karna lelah bawa motor karna tuntutan kerja jauh dok apa karna hal lain.?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore LC,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Menstruasi merupakan hal yang normal dialami wanita setiap bulannya. Siklus menstruasi normalnya akan terjadi selama 21-35 hari. Namun tidak selalu sama setiap individu, bisa di pengaruhi faktor seperti hormonal, genetik, lingkungan, gaya hidup dan lain sebagainya. Durasi perdarahan rata-rata berkisar antara 3-7 hari. 

Beberapa penyebab haid tidak teratur :

  • Kehamilan
  • Stres dan aktifitas fisik
  • Gangguan hormonal
  • Gangguan tiroid
  • Diet atau berat badan berlebihan
  • Penyakit organ reproduksi seperti PCOS, miom, dan kista
  • Penggunaan alat kontrasepsi tertentu seperti yang mengandung hormonal
  • Dan lain-lain

Untuk mengatasi menstruasi tidak teratur beberapa cara yang dapat dilakukan :

  • Konsumsi makanan yang bergizi, perbanyak sayur dan buah
  • Cukupi kebutuhan air putih minimal 2-3 liter / hari
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali / hari
  • Pertahankan berat badan ideal
  • Hindari stres dan aktifitas berat
  • Istirahat cukup

Jika menstruasi Anda tidak kunjung datang selama 1 bulan, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk mencari tahu penyebab pasti dari terlambatnya menstruasi Anda.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Berenang saat haid justru aman dilakukan karena tekanan dari air kolam akan menghentikan aliran darah menstruasi untuk sementara

Ini Alasan Mengapa Berenang Saat Haid Bukan Masalah

Tak perlu ragu berenang saat haid. Tekanan dari air kolam justru menghentikan aliran darah haid sementara.